Причины, по которым руки немеют во время сна
Порой бывает так, что во время сна ночью руки немеют и это беспокоит многих людей. Среди причин могут быть как серьёзные, так и совершенно безобидные. Если же проблема начинает сильно беспокоить, тогда следует обратиться к врачу за консультацией.
Почему во время сна ночью руки немеют
Не всегда стоит переживать из-за того, что во время ночного сна руки немеют.
Подушка или матрас плохие
Порой руки начинают во время сна неметь из-за элементарно неудобной подушки или же матраса. Они не дают ночью хорошо расслабиться и выспаться, как положено. В результате руки могут неметь. Да и другим частям тела может достаться – ногам, к примеру.
Из-за пижамы
Если одежда слишком тесная, давит на тело, узкая, не дает нормально дышать, то может возникнуть онемение руки и других частей тела в том числе. Ведь из-за неудобной пижамы кровообращение нарушается. Именно это и является причиной онемения рук.
Усталость
Как ни странно, но элементарная усталость также может стать причиной онемения рук во время ночного сна. Зачастую подобная проблема наблюдается у женщин, которые носят под своим сердцем ребенка. Однако хороший отдых, а также правильная поза легко и просто решат проблему.
Нарушения в шейном позвонке
Порой в шейном позвоночнике возникают различные нарушения, грыжи, воспаления из-за усталости, сутулости, что начинает раздражать нервные корешки спинного мозга. Таким образом, кровообращение там нарушается и конечности начинают по ночам неметь.
Болезни
Причиной онемения рук могут быть самые разные заболевания, в том числе и серьёзные. Среди них сахарный диабет, раковые опухоли и даже инсульт. Но при этом онемение наблюдается не только во время сна, но и в дневное время. Если нечто подобное наблюдается, то в таком случае срочно необходимо обратиться к врачу.
Причины онемения рук по ночам
Болезни неврологические
Среди факторов, которые влияют на передачу нервных импульсов могут быть воспаления, перегрузы, отравление токсинами. Из-за этого по ночам может наблюдаться онемение рук.
Воспалительные процессы
Зачастую травмы являются причиной онемения рук по ночам во время сна. В таком случае следует обратиться к лечащему врачу. Медик сделает все необходимые анализы, проведет обследование и скажет, что можно предпринять для того, чтобы решить проблему. И затягивать в таком случае крайне не рекомендуется.
Недостаток витаминов
Как ни странно, но онемение рук во время ночного сна может возникать по причине недостатка витаминов в организме. Для синтеза нейронов нужны макроэлементы и микроэлементы, которые есть в продуктах питания. Иными словами, за тем, что употребляешь в пищу важно следить. Витаминами богаты фрукты, овощи, цельнозерновые, кисломолочная продукция, ягоды, орехи, семена и семечки. Рекомендуется просто перейти на здоровое питание и отказаться от вредностей, которые могут приводить к воспалениям в организме и прочим проблемам, вплоть до раковых опухолей.
Другие причины
Среди других причин онемения рук по ночам во время сна следует отметить артрит, остеопороз суставов кисти, нарушения в обменных процессах. Онемение слева может быть признаком стенокардии, инфаркта и прочих проблем с сердечно-сосудистой системой.