Как распознать тиранов: 7 фраз, которые говорят о токсичном поведении
Люди иногда наносят психологический вред другим, и часто делают это без явного осознания. Токсичный партнёр – это тот, кто своими словами и действиями вызывает у близких людей негативные эмоции, такие как вина, страх или стыд. Эти проявления зачастую остаются незамеченными, поскольку эмоциональные абьюзеры редко прибегают к физическому насилию. Вместо этого они используют тонкие оскорбления и уничижительные замечания, которые сложно отличить от нормального общения. Чтобы помочь в распознавании таких личностей, мы обратились к психологу, который выделил фразы, позволяющие безошибочно идентифицировать токсичного мужа и отца. Об этом пишет piterburger.ru
Жизнь под давлением: 7 фраз, которые указывают на токсичного мужа и отца
В повседневной жизни мы нередко сталкиваемся с ситуациями, когда люди наносят окружающим эмоциональный вред, даже не осознавая этого. Однако существуют и те, кто целенаправленно разрушает уверенность и самооценку своих партнёров или детей, вызывая у них чувство вины, страха и стыда. Эти токсичные личности редко прибегают к физическому насилию; вместо этого они используют тонкие оскорбления, манипуляции и уничижительные замечания, которые маскируются под обычный разговор.
Признаки токсичного поведения
Журналист, стремясь понять, как распознать токсичных людей, обратился к психологу, который выделил ряд фраз, которые могут выдать токсичного мужа или отца. Рассмотрим некоторые из них подробнее.
«Я делаю это ради вашего блага»
Токсичные личности часто не признают своих ошибок, предпочитая перекладывать ответственность на окружающих. Дети становятся «виновниками» их гнева, а жены — причиной всех семейных неудач. Эта фраза служит оправданием для их агрессивного поведения и манипуляций.
«Я не спрашиваю, как ты хочешь, я говорю, как надо»
Часто такие слова произносят мужчины, выросшие в контролирующей обстановке. Они убеждены, что их опыт является единственно правильным и пытаются навязать своё мнение окружающим. Любое несогласие воспринимается как неповиновение, что ограничивает свободу выбора близких.
«Я с тобой не разговариваю»
Игнорирование — распространённая манипулятивная тактика. Когда токсичный отец или муж молчит без объяснения причин, это вызывает тревогу и чувство вины у членов семьи. Особенно тяжело это воспринимается детьми, формируя у них страх перед собственными эмоциями и реакциями.
«Мало ли что я говорил/обещал»
Невыполнение обещаний демонстрирует, что чувства и потребности других для токсичного человека не имеют значения. Он перекладывает ответственность на окружающих и не умеет отвечать за свои слова, что подрывает доверие в отношениях.
«Где ты была? Куда делись деньги?»
Стремление контролировать передвижение и финансы — явный признак токсичного поведения. Любое самостоятельное действие супруги или ребёнка воспринимается как нарушение правил и становится поводом для наказания или ограничения свободы, что приводит к чувству беспомощности.
«Ты думаешь только о себе»
Эта фраза иллюстрирует требование полного подчинения и концентрации внимания на «важном» для токсичного человека. Он видит угрозу в внешней жизни близких — работе, друзьям, хобби — и стремится ограничить их независимость, что может привести к изоляции.
«Твоего тут ничего нет»
Слова, которые лишают детей и супругу автономии, помогают токсичному человеку ощущать власть и контроль. Он может полностью материально обеспечивать семью, оформляя всё имущество на себя, что подрывает чувство безопасности у близких.
Психолог подчеркивает, что токсичные люди часто не проработали свои собственные травмы и переносят свою боль на окружающих. Важно не принимать их слова близко к сердцу, замечать скрытый смысл и ограничивать влияние таких людей на себя. Попытки самостоятельно «исцелить» их могут быть опасны — лучше обратиться к специалисту и позаботиться о собственном эмоциональном здоровье.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также