Сейфтизм: «жизнь в пузыре» стала модной философией современности — почему
Еще совсем недавно психологи убеждали нас, что развитие возможно лишь за пределами зоны комфорта — через риск, преодоление и постоянные вызовы самому себе. Казалось, только так можно достичь успеха и почувствовать вкус настоящей жизни. Однако в последние годы подход начал меняться. Всё чаще специалисты говорят не о выходе, а о сохранении собственной зоны комфорта, подчеркивая ценность внутренней стабильности и безопасности. Это новое направление уже получило собственное название — сейфтизм. Пишет портал ПитерБургер.
Философия сейфтизма: психологи рассказали, почему «жизнь в пузыре» стала мега модной
Всего десять лет назад фраза «выйди из зоны комфорта» звучала как ключ к успеху. Психологи, коучи и блогеры единогласно утверждали: только через риск и стресс мы становимся сильнее. Однако сегодня всё чаще возникает вопрос: а нужно ли покидать эту зону? Так появилась новая философия — сейфтизм, которая утверждает, что комфорт не является врагом прогресса, а напротив, его источником.
Термин «сейфтизм» был введён учеными Грегом Лукьяновым и Джонатаном Хайдтом ещё в 2015 году. Они обратили внимание на интересную тенденцию в американских университетах: студенты стали подвержены чрезмерной защите от всего, что может вызвать негативные эмоции. Неподходящие книги исключались из учебных программ, а спорные темы заменялись более «мягкими» вариантами. Позже учёные выпустили книгу, в которой назвали эту культуру гиперзащиты опасной, так как полное ограждение от стресса делает человека уязвимым перед реальными вызовами жизни.
Сейфтизм — это стремление создать вокруг себя мир, свободный от угроз, где нет места тревоге и неожиданностям. Эта философия полной психологической безопасности охватывает все аспекты жизни — от физического до эмоционального. В таком контексте зона комфорта становится личной крепостью, защищающей от внешнего хаоса.
В цифровом мире сейфтизм проявляется особенно ярко. Метки «чувствительный контент» предупреждают о сценах насилия или катастрофах, алгоритмы соцсетей фильтруют враждебные комментарии, а на стриминговых сервисах всё чаще появляются предупреждения о возможных триггерах. «Родительский контроль» стал не просто функцией, а целой системой фильтрации реальности для детей.
Однако у этой мягкой философии есть и свои риски. Психологи предупреждают, что постоянное избегание трудностей делает людей психологически уязвимыми. Привыкая к стерильной среде, они теряют способность справляться с реальными вызовами. Формируется «информационный пузырь» — уютное, но замкнутое пространство, где любая чужая точка зрения воспринимается как угроза.
Важно помнить, что забота о себе и ментальное здоровье — это не слабость. Но между бережным отношением к себе и страхом перед жизнью существует тонкая грань. Когда комфорт превращается в самоизоляцию, он перестает быть ресурсом и становится преградой на пути к жизни.
Сейфтизм отражает тревожность современного времени, когда люди стремятся к стабильности в мире неопределенности. Однако чрезмерное стремление к безопасности может привести к stagnation. Личностный рост возможен не в тишине и покое, а в движении, в попытках и ошибках. Зона комфорта — это не клетка, а временное убежище. Важно отдыхать в ней, но не задерживаться. В противном случае комфорт перестанет быть защитой и превратится в стену между человеком и жизнью.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также