5 распространенных ошибок в осеннем уходе за кожей: как их избежать?
Несмотря на то, что многие уделяли внимание уходу за кожей летом, к октябрю они начинают сталкиваться с проблемами, такими как тусклый цвет лица, шелушения и ощущение стянутости. Основная причина этого заключается в том, что люди продолжают использовать привычные средства, не осознавая, что их эффективность снизилась. В результате косметические продукты, которые раньше давали хорошие результаты, перестают работать. Об этом сообщает piterburger.ru
Осенний уход: 5 ошибок, которые могут испортить вашу кожу
Ошибка 1. Отказ от защиты от солнца
Когда солнце теряет летнюю яркость, многие начинают думать, что кожа в безопасности. Однако ультрафиолетовые лучи не исчезают вместе с жарой. Длинноволновые лучи легко проходят сквозь облака и окна, их воздействие на кожу накапливается ежедневно. Это приводит к потере коллагена и проявлению пигментации. Поэтому отказ от кремов с солнцезащитными фильтрами в осенний период делает уход за кожей менее эффективным. Ежедневная защита не должна восприниматься как лишняя нагрузка. Осенью её можно легко совмещать с тоном: достаточно выбрать увлажняющий флюид с фильтрами или легкий крем с маркировкой широкого спектра.
Что делать?
- Использовать крем или флюид с SPF 20–30 каждый день, даже в пасмурную погоду.
- Проверять наличие защиты от UVA — это те самые лучи, которые действуют круглый год.
- Выбирать форматы, которые легко обновить: тональный флюид с фильтрами, пудру или спрей.
Наносить достаточный объем: полоска крема на указательный и средний пальцы — норма на лицо и шею.
Ошибка 2. Агрессивное очищение
После лета кожа может выглядеть тусклой и неровной, что заставляет многих искать более агрессивные средства для очищения, такие как пенки с сильными ПАВами или скрабы. Первоначально это может показаться правильным решением, но в итоге кожа теряет липиды, отвечающие за удержание влаги. Чувство чистоты оборачивается пересушенностью и реактивностью.
Что делать?
- Утром использовать мягкий гель или обычную воду для удаления остатков ночного ухода.
- Вечером применять двухэтапное очищение: сначала масляный бальзам или гидрофильное масло, затем мягкий гель без сульфатов.
- Эксполиацию ограничить 1-2 разами в неделю, использовать энзимные пудры или низкие концентрации кислот.
Не держать пенку на лице как маску и не тереть кожу полотенцем.
Ошибка 3. Игнорирование восстановления барьера
Легкие летние формулы могут не справляться с осенними нагрузками, но многие продолжают использовать их из привычки. Это может привести к покраснениям, ухудшению наложения макияжа и повышенной чувствительности. Формулы с церамидами, холестерином и скваланом помогают восстановить защитный барьер кожи.
Что делать?
- Выбирать кремы с церамидами, холестерином и жирными кислотами, которые формируют основу барьера.
- Использовать сыворотки с гиалуроновой кислотой и сверху закреплять их кремом.
- Добавить в уход ниацинамид в низких концентрациях для снижения реактивности.
Раз в неделю применять маски, которые обеспечивают коже плотный слой увлажнения.
Ошибка 4. Слишком резкое введение активов
Осень часто воспринимается как время для экспериментов с активными компонентами, такими как ретинол, кислоты и витамин С. Однако резкое введение этих средств может вызвать раздражение кожи и ухудшить её состояние. Эффективнее начинать постепенно, с низкой частоты и небольших доз.
Что делать?
- Начинать ретиноиды с двух применений в неделю и увеличивать частоту только при отсутствии реакции.
- Наносить активные средства поверх увлажняющей сыворотки, чтобы снизить риск раздражения.
- Утром использовать антиоксиданты, а вечером оставлять время для восстановления.
- Кислоты применять раз в неделю, ориентируясь на состояние кожи.
Для мягкого выравнивания тона отдавать предпочтение азелаиновой кислоте, которая действует деликатнее.
Ошибка 5. Отсутствие адаптации к условиям отопления
С наступлением холодов и включением отопления кожа сталкивается с изменениями в уровне влажности и температуре. Это может привести к пересушиванию и дискомфорту. Многие забывают адаптировать свой уход к новым условиям, что может негативно сказаться на состоянии кожи.
Что делать?
- Увлажнять воздух в помещениях с помощью увлажнителей.
- Увеличить использование увлажняющих средств, особенно с содержанием гиалуроновой кислоты и масел.
- Обратить внимание на питание кожи с помощью плотных кремов и масел, которые помогут сохранить влагу и защитить барьер.