Ученые выяснили, что белые ночи могут вызвать ожирение
Ученые из Петербурга пришли к выводу, что белые ночи могут стать предвестником ожирения. Выводы были сделаны на основании проведенных экспериментов на крысах, что может быть применимо и к людям.
Проведенные исследования подтвердили гипотезу того, что во время сна, освещение влечет к развитию ожирения, что способно вызвать разные болезни, в том числе и онкологию.
Основной причиной, по которой возникают проблемы со здоровьем является нехватка мелатонина, который вырабатывается во сне при темноте, самый пик приходится в 2 часа ночи.
Именно поэтому необходимо спать при полной темноте, закрывать шторы и самое важное, лечь спать до 2 часов ночи.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также