Витамин С защищает от сердечно-сосудистых заболеваний
Ученые из Дании попытались изучить пристрастия более 100 тысяч жителей Дании, при этом они сравнили полученную информацию со статистикой смертности от сердечных заболеваний. Благодаря такому эксперименту, ученые определили, что те люди, которые часто употребляли в своем рационе фрукты и овощи меньше страдали от сердечных проблем, и намного меньше — от них умирали.
Ученые объяснили, почему фрукты и овощи так полезны для здоровья. Частое употребление растительной пищи повышает содержание витамина С. Можно конечно пить специальные витамины в таблетках, но фрукты лучше, от них мы получаем больше удовольствия.
Со слов исследователей понятно, что именно витамин С способен стимулировать рост соединительных тканей, которые отвечают за работу сердца и других органов. При этом, стоит отметить, что он служит мощным антиоксидантом.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также