Ученые раскрыли тайну легкого похудения
Коллектив научных сотрудников одного из университетов США смог определить самый простой способ, который позволит человеку поддерживать свою фигуру в отличном состоянии. Специалисты установили: для того чтобы не набирать лишний вес, люди должны как можно меньше времени находиться в сидячем положении.
Группа учёных из Университета Колорадо организовала специальный эксперимент, в котором специалисты задействовали сто добровольцев, сообщает «Мир 24». Всех респондентов подразделили на три коллектива.
В одном находились испытуемые, которые ранее уже потеряли свои лишние килограммы. Во второй группе оказались те, кто имеет показатель собственного веса в пределах нормы. А вот в третьей группе оказались люди, нуждающиеся в похудении.
Всем без исключения добровольцам одели специальное устройство, помогающее определить количество сделанных движений людьми. В итоге авторам исследования стало понятно, что испытуемые, имеющие лишний вес, ведут пассивный образ жизни в отличие от других участников эксперимента.
Основным выводом учёных стало то, что даже незначительная двигательная активность приводит к уменьшению массы человека.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также