Молоко и сливочное масло опасны для сердца
Специалисты выяснили, что употребление масла негативно сказывается на работе сердца. Также, в список опасных продуктов для здоровья попало молоко, и прочие продукты, содержащие насыщенные жиры.
Специалисты признают, что в данном вопросе сложно разобраться, ведь о вреде животных жиров известно всем, также, как и о пользе растительных. Теория данной пользы основана на определении насыщенности жирами в данных продуктах.
Диетологи всего мира часто говорят о вреде пищи, которая содержит “насыщенные” жиры. Это правда, поскольку такие продукты обеспечивают организм “плохим” холестерином, бороться с которым в нашей стране не умеют. Высокий уровень холестерина несет большую опасность для организма, поскольку происходит закупорка артерия, что приводит к повышению артериального давления, инфарктам и инсультам.
Исследования доказывают, что в кокосовом масле содержание опасных жиров достигает 82 процентов, тогда как в сливочном этот показатель равняется 62 пунктам.
Врачи рекомендуют следить за количеством потребляемых “насыщенных” жиров и стараться уменьшить их количество продуктами-заменителями, например, использовать оливковое масло вместо сливочного. Такая диета поможет сохранить здоровье и самочувствие.
В процесс исследования ученые выявили, что находящиеся в масле, молоке, сливках насыщенные жиры напрямую связаны с риском развития сердечных заболеваний.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также