Зелёный чай, имбирь и капуста помогут очистить организм от шлаков и токсинов
Для того, чтобы очистить свой организм от шлаков и токсинов, в первую очередь вы должны исключить из своего рациона питания все вредное: копчености, жирные продукты, фаст-фуд, жареное. А вот на кисломолочные продукты, овсянку, чёрный хлеб, наоборот, следует налегать.
Зелёный чай. Этот напиток является крайне полезным для здоровья человека. Дело в том, что он богат антиоксидантами, которые значительно укрепляют иммунную систему, защищают от различных заболеваний, даже от раковых, очищают от шлаков и токсинов, а также омолаживают организм.
Имбирь. Эта специя должна быть в вашем рационе питания каждый день. Не зря растение называют лекарством от ста болезней. Имбирь мощно укрепляет иммунную систему, улучшает кровообращение, защищает от вирусов и бактерий, улучшает обмен веществ и пищеварение. Благодаря специи вы также сможете сбросить лишние килограммы
Капуста. Этот овощ содержит большое количество витамина С, который является мощнейшим антиоксидантом. Он защищает организм от различных заболеваний и заметно укрепляет иммунную систему. Также капуста содержит и другие микроэлементы, которые полезны для здоровья. Клетчатка в овоще очищает организм, противостоит отложению холестерина и замедляет процесс старения.
Коричневый рис. Этот вид риса один из самых полезных. В нём содержится огромное множество полезных микроэлементов, которые активно питают организм человека. Коричневый рис должен быть неочищенным для наибольшей пользы.
Свекла. Это ценнейший источник витаминов, минералов и полезных веществ. Овощ обладает мочегонным свойством и очищает организм от солей тяжелых металлов.
Яблоки. Этот фрукт просто обязан быть на вашем столе каждый день. Это источник клетчатки, пектинов, которые очищают от шлаков и токсинов, а также источник витамина С.
Красный перец. Капсаицин в составе специи заметно улучшает кровообращение и обмен веществ. Также красный перец активизирует иммунную систему и улучшает деятельность желудка.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
118 врачей из регионов России — акушеров-гинекологов, неонатологов, врачей отделений реанимации и интенсивной терапии для новорожденных — прошли повышение квалификации в ведущих медицинских центрах страны. Обучение стало наградой лучшим специалистам,…
Геомагнитный фон в последнее время значительно ухудшился. Постоянные солнечные выбросы оказывают негативное воздействие на здоровье людей, чувствительных к атмосферным изменениям. У них наблюдается нестабильность артериального давления, что сказывается на общем…
Черный кофе, популярный среди многих любителей, может таить некоторые неприятные тайны. В настоящее время в США возник серьезный спор относительно возможного запрета кофеина в напитке. Этот спор вызван использованием дихлорметана…
Назо-голод ассоциируется с заболеванием органов дыхания, вирусами и бактериями. Но не только вирусы и микробы могут спровоцировать появление этого недуга. Одной из потенциальных причин может стать употребление определенных продуктов, в…