Во-первых, нужно учитывать степень строгости поста
Во-первых, нужно учитывать степень строгости поста. Ведь она может быть разной. Также стоит учитывать, какую цель вы перед собой ставите. Если вы планируете похудеть исключительно с оздоровительной целью, то можно…
Подробнее...