подробнее

Каши, которые являются вредными для здоровья человека

С детских лет многие слышат от родителей о том, что каша полезна для здоровья. придает силу и энергию. Этот продукт питания используют даже для приготовления многих детских блюд. Однако это блюдо при регулярном употреблении может оказаться не столь полезным для здоровья человека и в результате даже нарушить деятельность желудочно-кишечной системы.

Овсяная каша

Многие уверены в том, что овсянка является одной из самых полезных каш в мире. А англичане и вовсе регулярно ее употребляют на завтрак. Однако на самом деле в состав овсяной каши входит вещество, которое называется фетин. Именно оно и не дает кальцию нормально усваиваться. Иными словами, регулярно употреблять овсянку – это весьма опасное дело. Ведь из-за недостатка кальция могут возникнуть самые различные проблемы с костной системой и суставами. Хотя и считается, что овсянка – это каша красоты.

Манная каша

Это еще одна каша, которая считается полезной и даже детям ее часто дают. Однако среди остальных каш манная находится на самом последнем по своему содержанию полезных веществ. Мало того, продукт питания еще и препятствует усвоению такого важнейшего минерала, как железо, а также витамину Д. На самом деле давать манную кашу детям ни в коем случае нельзя. Мало того, что она весьма тяжело усваивается, так еще и может вызвать аллергические реакции. Хотя во время Советского Союза многие дети выросли на манке.

Рисовая каша

Если есть какие-то проблемы с желудочно-кишечной системой, тогда от рисовой каши вообще следует отказаться. Белый рис обычно проходит стадию шлифовки и в это время он теряет все свои полезные витамины, минералы и вещества. Иными словами, пользы от него почти никакой нет и в составе преобладает только крахмал. В результате перистальтика тормозится, начинаются проблемы с желудочно-кишечным трактом, запоры. А тем, у кого есть лишние килограммы, вообще рис противопоказан.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Что делает чеснок с кровью человека, если есть его регулярно

Ученые рассказали что делает чеснок с кровью человека, если есть его регулярно. Ароматный овощ снизит уровень холестерина, что как следствие, уменьшит риск развития болезни Альцгеймера и нормализует артериальное давление. Есть…

Подробнее...

Чем полезны дыхательные практики повышение энергии и самооценки от Свами Даши

Дыхательные практики повышения энергии от Свами Даши помогут отлично расслабиться и очистить свои мысли от негатива и плохих эмоций. Для практики нужно просто сесть в удобную позу, держа спину прямо,…

Подробнее...

Как правильно разбавить спирт с водой чтобы получить водку и антисептик против коронавируса

Многие россияне хоть раз разбавляли спирт водой до 40 градусов, но не все знают, как это нужно делать правильно. Казалось бы, что ничего сложного тут нет, но не все могут…

Подробнее...