подробнее

Полезные и опасные свойства кофе, которые он оказывает на организм человека

Утро многих людей начинается с чашечки кофе. Ведь этот популярный напиток помогает скорее проснуться и заряжает энергией. Но специалисты по сей день ведут борьбу по поводу того, стоит ли кофе все-таки пить регулярно или нет. На самом деле у этого знаменитого напитка есть как положительные, так и отрицательные стороны, о которых важно знать каждому.

Кофе готовят из жареных семян и крепость напитка напрямую зависит именно от степени его же прожарки. Натощак употреблять его совсем не стоит. Причина этого кроется в том, что кофе способен повышать кислотность в желудке, а в результате и вовсе вызвать даже изжогу. Мало того, напиток еще и стимулирует пищеварение. А утром в желудке ничего нет. Таким образом, можно испортить желудок и вообще заслужить гастрит.

Кроме того, напиток способен заметно повышать артериальное давление и даже нарушать сон человека. А консерванты в составе и вовсе опасны для женского организма по той простой причине, что способствуют появлению знаменитой апельсиновой корки. Через час употребления кофе работоспособность человека в разы увеличивается. Но спешить радоваться по этому поводу не стоит. Дело в том, что через еще один час вообще возникает сонливость. А беременным представительницам прекрасного пола и кормящим мамам лучше вообще отказаться от напитка. Из-за него в грудном молоке становится меньше железа и других минералов.

Также кофе способен проникать даже через плаценту, что не хорошо для малыша в утробе. А еще одним минусом напитка является то, что он может вызвать зависимость, если его употреблять много. Но и плюсы есть у кофе тоже. Так, в напитке содержатся антиоксиданты, которые активно борются со свободными радикалами и тем самым тормозится старение. Те же самые антиоксиданты еще и борются с онкологическими заболев

 

Так как кофе способен расширять сосуды, он уменьшает головную боль или же вообще избавляет от нее. Но после пробуждения пить этот ароматный напиток запрещается. И причина не только в желудке. Именно в утреннее время начинает активно вырабатываться гормон кортизол, который помогает проснуться утром и уснуть вечером. Но кофе его активно блокирует. Это значит, что немного позже после употребления напитка начнет хотеться спать.

Наилучшее время употребления кофе – это после 10 утра и после обеда. Если же отказаться от кофе, то можно получить много плюсов для своего здоровья. Так, начнут усваиваться лучше витамины. Дело в том, что кофеин не дате нормально усваиваться витамину В, калию, цинку, железу и кальцию. Так, кости становятся более ломкими. Кофе влияет на работу надпочечников и замедляет обмен веществ, что приводит к набору веса. Кроме того, кофеин не дает щитовидной железе нормально работать, угнетая ее деятельность и тем самым ослабляет иммунную систему.

А после употребления напитка печень трудиться в разы больше, пытаясь переварить энзимы. После отказа от кофе человек становится более энергичным, хотя возможно это звучит странно. Напиток стимулирует выработку адреналина, а затем его требуется все больше и больше. Также отказ от кофе улучшает интимную жизнь. И все из-за его негативного влияния на щитовидную железу.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Полезные советы, как пить алкогольные напитки без вреда для здоровья

Алкогольные напитки можно пить без вреда для организма, хотя это может показаться невозможным. Далеко не все любят такие напитки, как вино, шампанское, ликер и прочие горячительные напитки. Однако во время…

Подробнее...

Вред или безвредность привычки хрустеть костяшками пальцев: мифы и реальность

Привычка хрустеть костяшками пальцев знакома каждому человеку. Полемика о том, вредно ли это, тревожит научные медицинские умы ещё с тридцатых годов прошлого столетия. Но прийти к абсолютному точному и единому…

Подробнее...

Какую связь нашли ученые между хобби и уровнем IQ у человека

Ученые отметили, что люди с высоким и низким уровнем IQ отдают предпочтение разным увлечениям. Скорее всего, это связано со способностью и желанием обучаться. Но есть еще одна особенность. Оказывается, что…

Подробнее...

Продукты питания, способные заменить 8 стаканов воды в день

Среди продуктов питания есть такие, которые способны заменить 8 стаканов воды в день. Споры о том, сколько нужно пить жидкости уже давно начались. Одни специалисты утверждают, что важно выпивать порядка…

Подробнее...