Набирающая популярность кетоновая диета поможет продлить жизнь
Исследователями из университета Калифорнии (что в городе Сан-Франциско) были проведены множество экспериментов на мышах, вследствие чего было научным путем доказано, что популярная ныне кето-диета весьма благотворно влияет не только на память, но также и на работу мозга, особенно в пожилом возрасте.
Сегодня кетоновая диета набирает популярность, в первую очередь, среди любителей фитнеса и спорта. Этот вариант диеты отличается от остальных тем, что упор в ней делается не на углеводы, а на белки и жиры. Подобная замена провоцирует мозг того, кто на диете, использовать не глюкозу, а именно кетоны в качестве основного источника энергии (что и отразилось в название диетологической программы).
В итоге мышцы и клетки мозга принимаются работать в некоем особом режиме, они начинают «сберегать энергию», и как следствие — становятся выносливее, а клетки мозг медленнее стареют.
Наблюдения за подопытными животными показали, что те из них, кто «сидел» на кетоновой диете, лучше и существенно быстрее находили выход из лабиринта, а также быстрее решали иные задачи, которые были связаны с сообразительностью и памятью, нежели остальные их сородичи.
Кроме того, исследователи указали, что кето-диета снижает риск смертности в средние годы жизни.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Исследование, проведенное учеными из Королевской академии наук и искусств Нидерландов, привлекло внимание к важному аспекту болезни Альцгеймера. Они обнаружили, что эта нейродегенеративная болезнь может протекать скрыто, без клинических проявлений, даже…
Выбор матраса для подростка – это важное решение, которое может существенно повлиять на их здоровье и благополучие. Подростковый возраст характеризуется быстрым ростом и изменениями, требующими адекватной поддержки тела во время…
Солнечная активность проявляет себя необычайно высокой интенсивностью, принося неожиданные испытания. Недавние космические наблюдения обнаружили колоссальную солнечную вспышку, отмеченную как самая значительная в текущем цикле активности. Это событие может привести к…
Сон играет важную роль в поддержании нашего здоровья. По мировым стандартам, взрослому человеку рекомендуется спать от 7 до 9 часов в сутки. Тем не менее, ученые продолжают исследовать эту тему…