Ученые рассказали о причинах быстрого старения
Недавно ученые из Австралии провели опыты, результаты которых показали, что каждый просмотренный час телевизора уменьшает жизнь человека на 22 минуты. Эта привычка может повысить риск заболевания болезнью Альцгеймера. Поэтому постарайтесь смотреть железный ящик как можно меньше. Оказывается, не только определённые напитки влияют на наш внешний вид, но и то как мы их пьем. Некоторые люди предпочитают это делать через трубочку или соломинку.
Однако это стимулирует появление морщин в области вокруг рта не меньше, чем курение. Врачи рекомендуют пить из стакана, чтобы не появились ранние складки в этом месте. Не стоит забывать о том, что спорт – это здоровье. Избыток или нехватка физических занятий ни к чему хорошему не приведут. Мы можем повысить риск артрита, а также заболеваний сердечно-сосудистой системы. А вот нормальное количество спорта наоборот способствует притоку крови к коже, поэтому защищает ее от раннего старения.
Центральное отопление и кондиционирование воздуха сильно сушит воздух. Таким образом все средства, которые использует человек от морщин не всегда могут принести хорошие результаты. Важно пользоваться увлажнителями воздуха. Одной из главных причин старения являются повышенное употребление сахара, табачный дым и солнечные лучи.
Когда мы пользуемся мылом, то щелочная среда смывается с кожи, она начинает быстрее стареть. Поэтому важно после мыла увлажнять кожу. Не отказывайтесь от жирной пищи, жиры необходимы организму, но только полезные, как Омега-3. Еще один совет от косметологов – чаще спать на спине, чтобы лицо не помялось.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также