Ночные перекусы: Что можно есть, чтобы не набирать вес
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...Безалкогольные сладкие напитки не столь безобидны как это может показаться. Врачи все чаще и чаще критикуют их. Ученые из Гарвардского университета провели некоторые испытания над 40 000 мужчин и сделали определенные выводы. Выяснилось, что употребление безалкогольных сладких напитков повышает риск возникновения сердечного приступа, в том числе и с летальным исходом, на целых 20 %.
Ученые провели анализ крови мужчин, которые часто пьют такие напитки. Уровень опасных жиров и белков, которые связаны с болезнями сердца, оказался слишком высоким. При этом, чем чаще человек пьет безалкогольные сладкие напитки, тем больше увеличивается риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. Это исследование проводили в течение двенадцати лет с 1986 и по 2008 год. В эти годы мужчины употребляли сладкие напитки.
В результате ученые из Гарвардского университета сошлись во мнении, что у тех мужчин, которые употребляют 350 г и более безалкогольных сладких напитков, увеличивается риск сердечного приступа на 20 %, что является совсем неутешительным. Именно поэтому особенно мужчинам следует исключить из своего рациона питания этот продукт либо же сильно ограничить его.
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...На Восточном экономическом форуме Вероника Скворцова, возглавляющая ФМБА, рассказала о готовности мРНК-вакцины от рака к клиническим испытаниям. После трех лет доклинических испытаний, которые подтвердили ее эффективность, в Минздрав РФ были…
Подробнее...В результате научного исследования, проведенного специалистами, стало известно, какой хлеб считается наиболее полезным для здоровья. В список вошли пять сортов, которые имеют положительное воздействие на организм. Информация об этом была…
Подробнее...Недавние исследования в области нейробиологии вызвали значительный интерес среди широкой общественности. Однако один из ведущих специалистов в данной области предостерегает от поспешных выводов и чрезмерного оптимизма. Он акцентирует внимание на…
Подробнее...