Простые средства помогут организму при простуде
Кроме специальных таблеток, противомикробных препаратов и прочего в своей аптечке многие держат витамин С. Но врачи отметили, что от него нет никакого толку. По словам специалистов, он полезен для спортсменов и тех, у кого интенсивные физические занятия. Лучше замените витамин С на цинк. Препараты с этим микроэлементом ускорят выздоровление.
Ученые утверждают, что не стоит полностью отказываться от алкоголя, но не переусердствуйте. Небольшая доза не способна снизить иммунитет, а регулярное употребление в маленьких дозах снизит риск заболевания простудой. Но также имеет значение, какой алкогольный напиток вы употребляете. Пиво не способно к примеру, выполнить защитную функцию, а вот вино – да. Зачастую мы начинаем принимать антибиотики, но они борются с бактериями, но не с вирусами.
Отличными народными средствами, которые повышают иммунитет являются чеснок и эхинацея. Врачи отмечают, что еще более эффективен мед. Он отлично успокаивает горло, а взрослым будет полезна эта сладость с кофе. Еще одно распространенное мнение, что нельзя общаться с родными, чтобы их не заразить. Но врачи утверждают, что нельзя этого делать. Общение и забота ускорят выздоровление.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также