Важно с утра выпить стакан воды. Из организма выведутся шлаки и токсины, улучшиться обмен веществ. За восемь часов сна наш организм успевает выделить различные яды, от них важно освободиться. Именно питьевая вода утром натощак помогает в этом. Если вы добавите в нее сок лимона, то будет еще лучше. Вы получите заряд энергии на весь день, а кожа начнет сиять. Ведь такая лимонная вода отлично борется со свободными радикалами и способствует выработке коллагена.
В воду можно еще добавить сок ягод и огурца. Пейте сок алое. Это средство не только помогает при ожогах и увлажняет кожу снаружи. Вы увлажните себя изнутри и насытите полезными микроэлементами. В алое содержатся витамины С, В, Е, которые крайне важны для кожи. Не забывайте о скрабах. Они помогают удалять с поверхности кожи омертвевшие клетки и очищают ее. Это поможет отдалить процесс старения и образование морщин.
Скраб с легкостью можно сделать дома, не обязательно бежать в магазин за ним. Для этого подойдет молотый кофе, сахар, сода и соль. Разведите их в соотношении 1:1 с оливковым маслом и средство готово. Натуральные масла помогут глубоко увлажнить кожу. В кремах содержится много вредной химии. Из масел подойдут жожоба. оливковое, миндальное, кокосовое.
Готовьте себе здоровый завтрак. Пейте морковный сок, ешьте дыню, персики, сладкий перец, яичницу с авокадо. А также не забывайте о защитном креме и бальзаме для губ.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Правильное питание играет огромную роль в сохранении молодости и здоровья, позволяя людям буквально обмануть время. Старая мудрость Гиппократа о том, что «Мы — то, что мы едим», не потеряла своей…
Правильное питание и его режим сыграли ключевую роль в поддержании здоровья желудочно-кишечного тракта и в предотвращении возможных заболеваний, как подчеркнула врач-диетолог Анастасия Ефимова в интервью для aif.ru. Она отметила, что…
В начале 2022 года издание The Telegraph опубликовало информацию о скандальном решении британско-шведской фармацевтической компании AstraZeneca отозвать свои вакцины от COVID-19 по всему миру. Причиной этого стало нарастающее количество судебных…
При употреблении определенных продуктов происходит активация гормонов, которые отвечают за стимуляцию радостных процессов в организме человека. Положительные эмоции, возникающие в результате этого, способствуют улучшению функций внимания и памяти. Такие выводы…