За полостью рта необходимо тщательно следить. Ведь зубная боль, а также проблемы с деснами вызывают дискомфорт, ухудшают настроение и не только. Вот почему так важно следить за гигиеной и не забывать чистить зубы, полоскать рот и пользоваться специальными средствами гигиены.
Стоматологи посоветовали обратить особое внимание на правильность ухода за полостью рта. Из-за неправильного подхода, десна могут начать кровоточить, что в конечном итоге может привести к потере зубов. По словам специалистов, для того, чтобы десна не кровоточили самым важным аспектом, является чистка зубов, это все, на что следует обратить внимание. Не нужны ни лекарства, ни какие-то витамины при этом.
Не забывайте чистить зубы два раза в день – утром и вечером. Утром мы очищаем полость рта после ночного сна, а вечером перед сном мы снова освежаем и очищаем рот от различных микробов и бактерий для того, чтобы зубы и десна смогли отдохнуть от этих вредностей в течение ночи. В случае, когда вы не забываете чистить зубы и делаете это правильно, но заметили, что десна все равно кровоточат, тогда следует обратить внимание на еще некоторые моменты.
Включите в гигиену полости рта зубную нить. Ею необходимо пользоваться вечером и очищать межзубное пространство. Ведь зубная щетка не в состоянии туда пробраться. С помощью зубной нити удалите остатки пищи. Еще один помощник в этом деле – это зубной йоржик. Это помощник зубной щетки, который отлично очищает зубы и десна. Они бывают мягкие и жестки, выбирайте тот, который вам больше подходит. Стоматологи отметили, что здоровые десна должны быть светлого розового цвета.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Девушки с безупречной кожей придерживаются определенных пищевых привычек, которые способствуют поддержанию здоровья и красоты кожи. Научные исследования показывают, что питание играет ключевую роль в обеспечении упругости, текстуры и общего состояния…
Современные женщины все чаще обращаются к многослойности в уходе за собой, что иногда перерастает в зависимость. Вместе с психологом Евгенией Пилюгиной мы исследуем, почему многие предпочитают демонстрировать свои несовершенства на…
Вы хорошо выспались, уехали в отпуск и провели день в тишине и покое, но усталость все равно не покидает вас. Кажется, ваше тело работает в режиме энергосбережения, и вы не…
Россия адаптировала одну из самых полезных стратегий питания, которая позволяет следить за весом и одновременно снижает риск когнитивных расстройств. На основе этой стратегии было составлено недельное меню, включающее продукты, способствующие…