Рисовая диета поможет похудеть и очистит кишечник
Рисовая диета является одной из самых популярных из существующих диет. Она очищает организм от шлаков и токсинов, а также помогает похудеть. Благодаря ей вы очистите свой кишечник, улучшите обмен веществ, а также улучшите функционирование мочеполовой системы и укрепите суставы.
Перед употреблением риса, необходимо будет его замочить. Таким образом внутри он станет полым и как только попадет в желудок и далее в кишечник, он всосет все вредные вещества и выведет их наружу. Для того, чтобы приготовить рис возьмите четыре банки по 250 мл каждая и подпишите их по номерам 1, 2, 3, 4. Далее добавьте в первую две столовые ложки риса и воду. На следующий день жидкость нужно слить и налить новую. При этом во вторую банку также насыпьте рис и налейте воду. На третий день слейте воду из банок под номером один и два и налейте свежую. При этом в третью нужно будет также добавить рис и воду. Тоже самое проделайте на 4 день.
На утро пятого дня снова слейте воду из всех четырех банок и залейте свежей водой все кроме первой. Возьмите кастрюлю, добавьте в нее воды и рис из первой банки, прокипятите две минуты и укутайте кашу в теплое одеяло минут на тридцать. Через полчаса съешьте полученную кашу на завтрак, но без масла, соли или других дополнительных компонентов. В банку под номером один снова насыпьте рис и залейте его водой. На второй день диеты возьмите рис из второй банки и проделайте ту же процедуру.
Через четыре часа после завтрака можно будет пообедать. Исключите из рациона вредные продукты питания, сладости, жареное, копчености, мучные блюда и сладкое. В период диеты откажитесь от мяса или же употребляйте только диетическое. Вы можете сидеть на рисовой диете от десяти дней до одного месяца. Через полгода курс такого очищения можно повторить.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также