Ванночки для ног помогут при простудных заболеваниях
Зимой часто бывает так, что мы болеем простудами и гриппом. Ведь на улице холодная погода, ветряная, из-за которой простыть не составит труда. Особенно часто страдает организм, когда происходит частая смена погоды. Для того, чтобы уберечь себя от вирусов и различных инфекций, необходимо делать полезные ванночки для ног. Они уберегут от инфекций и помогут расслабиться.
Ванночки для ног можно сделать в домашних условиях. Они помогут привести организм в порядок и защищают от простудных заболеваний. Одна из таких полезных – ванночка с горчицей. Для ее приготовления необходимо налить горячую воду, примерно 40 – 42 градуса, в глубокую миску. Далее положите туда одну или две столовые ложки сухой горчицы. Сядьте в удобное положение, расслабьтесь и погрузите ноги в ванночку. По мере остывания воды, добавляйте еще горячей.
Для приготовления следующей ванночки, вам понадобится морская или кухонная соль. Налейте горячую воду, примерно 38 градусов, в миску. Положите полную столовую ложку морской или же каменной соли и помешайте до растворения. Попарьте ноги, а в конце процедуры облейте их снова теплой водой, вытрите, наденьте тёплые носки и можете ложиться спать. Еще одна полезная ванночка – с травами. Для ее приготовления смешайте ромашку, мяту, крапиву и шалфей в равных пропорциях.
Необходимо будет 4 — 5 столовых ложек травяного сбора. Залейте их литром кипятка, накройте крышкой и поставьте на огонь на пол часа. После этого нужно процедить отвар и вылить его в миску, разбавив тёплой водой, чтобы температура была 37 – 39 градусов. Подержите ноги в ванночке, пока она не остынет, вытрите ноги и наденьте носки.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
В ходе научных исследований у летучих мышей в Китае были обнаружены два неизвестных ранее вируса, которые могут угрожать здоровью человека. Эти вирусы имеют потенциал вызывать тяжелые заболевания, затрагивающие нервную систему…
Исследование, проведенное учеными из лаборатории клеточного старения в Лондонском университете королевы Марии, показало, что кофеин может оказывать влияние на замедление старения клеток. Данные результаты были опубликованы в журнале Microbial Cell….
Александр Мясников, известный врач и телеведущий, в программе «О самом главном» на канале «Россия 1» затронул важную тему здоровья населения. Он заявил, что 50-летние россияне, ведущие сидячий образ жизни и…
Некоторые люди предпочитают готовить кофе на вечер, чтобы утром не тратить время на его приготовление и сразу начать день. Тем не менее, не все осознают, что кофе, оставленный на несколько…