подробнее

Врачи рассказали о необычных способах профилактики гриппа

Зимой люди наиболее часто болеют гриппом, а также простудой. Поэтому именно в этот период необходимо более тщательно следить за своим здоровьем. Врачи поведали, какие меры предосторожности помогут вам противостоять заболеваниям и не подцепить вирус.

Даже если по новостям сообщили о том, что эпидемии гриппа пока нет, это не значит, что можно расслабиться и пустить все на самотек. Вирус может застать совершенно неожиданно, тогда, когда вы меньше всего ждете. Поэтому здесь важно следить за своей иммунной системой и укреплять ее. Специалисты рассказали о необычных способах, которые помогут вам защититься от гриппа. Если вы собрались встретиться со своим знакомым или другом, сначала позвоните ему по телефону. Таким образом вы убедитесь в том, болен ли он или здоров.

По телефону вы сможете услышать, кашляет знакомый или нет, есть ли насморк, хрипит ли он или чихает. К тому же ваш друг и сам может вам рассказать о том, что простыл. Тогда вы сможете со спокойной душой идти на встречу, если убедитесь, что все в порядке. Еще один способ – это как можно чаще заваривать себе, а также коллегам по работе чай. Дело в том, что он усиливает кровообращение и как следствие укрепляет иммунную систему. Кроме того, изо рта горячий напиток смывает микробы и уничтожает их.

А пар от горячего чая греет носовые пазухи и удаляет оттуда вирусы. Если ваша работа находится не слишком далеко от дома, тогда вместо транспорта идите пешком. В транспорте риск заразиться значительно больше, чем на свежем воздухе. Ведь в авто много людей и большое скопление микробов и вирусов. А если ваша работа находится довольно далеко от дома, тогда берите с собой интересную книгу или журнал. Во время поездки сидите и читайте литературу и не отвлекайтесь на посторонних. Таким образом контакт с ними будет исключен, а значит риск заразиться гриппом тоже. Кроме того, мойте руки и свое лицо как можно чаще.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Чудо гимнастика доктора Шишонина спасет от головной боли

Избавление от хронической головной боли может показаться недостижимой целью для многих, но доктор Александр Шишонин утверждает, что ответ прост и доступен каждому. Его методика основана на трех простых упражнениях, которые…

Подробнее...

Нейросеть для врачей: ИИ научился ставить диагнозы

Новейшая методика, основанная на использовании искусственного интеллекта, была успешно внедрена петербургскими врачами в отечественную медицину. Этот инновационный подход позволяет эффективно ставить диагноз в тех случаях, когда причина заболевания неоднозначна и…

Подробнее...

Еда для сдерживания морщин: эксперты напомнили, в каких продуктах содержится коллаген

За прошедший месяц количество запросов в поисковой системе Google по ключевой фразе «продукты, богатые коллагеном» выросло на 123%, что указывает на растущий интерес пользователей к этой теме. Интерес к слову…

Подробнее...

Скрытая опасность: Микропластик почти в 5 раз повышает риск смерти

Одной из наиболее острых экологических проблем XXI века становится всеобщее загрязнение микропластиком, чьи масштабы, кажется, еще не до конца осознаны. В прошлом веке никто и не предполагал о таком явлении,…

Подробнее...