подробнее

Рецепт диетического творожного печенья для тех, кто заботится о фигуре

Диета — значит ограничение в питании. Сидя на ней приходится во многом себе отказывать. Однако есть такие блюда, которые можно употреблять сидя на диете, потому что они не навредят фигуре, и вы не наберете лишний вес благодаря малой калорийности. Печенье из творога готовится просто и порадует вас своим изысканным и нежным вкусом.

Приготовить творожное печенье не составит труда. Оно состоит из малого количества ингредиентов и получается нежным и вкусным. Вам понадобится всего четыре ингредиента. Времени на приготовление уходит сосем мало. Этот рецепт простой и быстрый. Обезжиренного творога возьмите 200 грамм, одно куриное яйцо, одну или полторы столовых ложки оливкового масла, а также одну столовую ложку геркулеса.

Для начала необходимо залить овсяную кашу кипятком, так чтобы воды полностью покрыла ее, но при этом она не плавала. Дайте постоять так пять минут. Через указанное время необходимо добавить все остальные ингредиенты и тщательно все перемешать. Теперь смажьте оливковым маслом противень и поставьте печку на разогрев 120 градусов. В это время сформируйте из смеси из геркулеса и творога с яйцом печеньки.

Выложите их на смазанный противень и поставьте в уже разогретую духовку. Выпекается такое печенье около часа, смотрите сами готовность с помощью спички или зубочистки. Также в тесто по желанию вы можете добавить курагу, чернослив, изюм, яблоки, ягоды или другие фрукты и ягоды, которые вам нравятся. Так печенье получится еще более вкусным и полезным.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Какое влияние оказывает янтарная кислота на метаболизм и организм в целом

Янтарная кислота представляет собой соединение, которое оказывает важную роль на метаболизм. Чтобы она принесла пользу организму, необходимо знать как правильно ее применять. Применение янтарной кислоты Внешне янтарная кислота похожа на…

Подробнее...

Что выпить от боли и не навредить организму

Любую боль можно убрать обезболивающими средствами, но так ли безопасны они для организма. Большинство специалистов уверяют, что это потенциально опасные препараты. Однако есть и альтернативные методики, которые избавят от боли…

Подробнее...