Простые методы, которые помогут вернуть упругую кожу
Каждая представительница прекрасного пола старается сделать все для того, чтобы выглядеть подтянутой, свежей и молодой. Когда фигура стройная, а тело упругое – на это приятно посмотреть в зеркало. Но со временем происходит старение кожи, и она теряет прежнюю эластичность. Этот процесс невозможно остановить, но вполне можно заметно замедлить.
Потеря упругости может произойти по нескольким причинам. Среди них беременность, резкое похудение или же резкий набор веса, а также возрастные изменения. Простые домашние методики помогут вернуть былую эластичность и упругость кожи, если не забывать о специальном уходе и делать его регулярно. Кожа становится дряблой тогда, когда в ней не хватает коллагена. Это вещество можно получить из продуктов питания.
Включите в свой рацион папайю, ананас, а также покупайте в магазине специальные средства – крема и сыворотки, которые содержат коллаген. При этом отдавать предпочтение необходимо натуральной косметике, которая содержит мало консервантов, отдушек и красителей. Не забывайте о том, что регулярные физические упражнения и спорт – это важно для стройности и упругости кожи. Они положительно влияют на фигуру и на общее самочувствие. Отлично подходят танцы, йога, пилатес, а также плавание.
Сделайте спортивные занятия для себя такой же необходимостью, как и питание к примеру. Еще один отличный способ подтянуть дряблую кожу – это контрастный душ. Он предполагает обливание холодной и горячей водой – поочерёдно, при этом процедуру необходимо заканчивать холодной водой. После этого протритесь махровым полотенцем. Оно усилит кровообращение, что положительно скажется на коже. Ванны с маслами не только помогут вернуть эластичность, но и здорово успокаивают. Не стоит забывать о таком простом методе, как массаж. Вы можете выполнять его руками и с помощью специальных роликов или же в салоне красоты.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также