подробнее

Маленькие хитрости, которые изменят человека в лучшую сторону

Часто ли вы хотели что-то изменить в себе? Есть ли у вас желание стать лучше? Если да, то советуем вам не проходить мимо и обратить внимание на несколько полезных советов, которые позволят не только расширить ваши горизонты, но и помогут всем узнать вас с другой стороны и вы станете совсем другим человеком.

1) Чтение книг. Книги способствуют развитию личности, и тут сейчас речь идет не о дешевых романах. Старайтесь читать классику и мировую литературу. Многим будет полезно для остроты ощущений и развития ветки своего характера окунуться в фантастику.

2) Научитесь записывать свои стремления. Заведите себе ежедневник и делайте пометки, чего бы вы хотели достичь через какое-то время и оцените свои силы и способности, задайте себе стремление к этой цели и начните ее выполнять.

3) Честно оценивайте свои труды. Если у вас что-то не получилось, не стоит опускать руки, проанализируйте самого себя и работайте дальше, но уже без ошибок.

4) Разнообразие диетой. Уделите себе день, когда вы будете придерживаться какой-то диеты или воздержания от вредных или тяжелых продуктов, например от мяса.

5) Уберите лишний шум. Ставьте телефон в режим «тихо» или «вибро» когда вы находитесь рядом с близким человеком. Это время для вас, и если вы кому-то нужны, они не обидятся, если вы перезвоните чуть позже.

6) Научитесь выражать свои чувства и мысли. Выговаривайтесь, не держите все в себе.

7) Больше прогулок. Есть возможность – пройдите лишнюю остановку до дома или до работы пешком. Пешая прогулка способствует улучшению моторики и позволит вас поддерживать в тонусе. Даже эта маленькая нагрузка – уже большой плюс для вас.

8) Отвечайте за свои решения и воспринимайте правильно желания и решения других.

9) Держите эмоции при себе, не выходите за рамки.

10) Развивайтесь не только за гаджетами и интернетом. Отвлекитесь на своего любимого человека, на своего питомца или заведите себе какое-то интересное хобби.

11) Смените режим, контролируйте время для себя, для отдыха, работы и сна.

12) Создавайте комфортную обстановку. Вы замечали, что с музыкой вам легче думается, или наоборот, вам нужна тишина для работы и отдыха. Создавайте свою обстановку для комфорта себе.

13) Научитесь ценить свое время. Время имеет свойство утекать, и за ним потом не угнаться, бывает засядешь ты посидеть в интернете, и не успеешь заметить, как пролетит аж до вечера, а сделать ты за день ничего не успел.

14) Оценивайте то, что имеете на данный момент. Вспомните свои достижения, чего вы достигли и чего добивались, что потеряли или не смогли добиться. Оцените свои способности и возможности, цените то, что у вас есть.

15) Будьте ответственными.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Геологические исследования Марса: где ученые ищут следы жизни?

Исследования поверхности Марса с помощью марсоходов ведутся уже много лет, и ученые ищут признаки воды и жизни. Тем не менее, геолог Станислав Завацки предложил альтернативное мнение: возможно, исследователи не в…

Подробнее...

Достигай мечты: 5 шагов к успешной постановке целей

Часто причиной неудач в достижении целей становится не столько лень или недостаток мотивации, сколько неправильная формулировка самих целей. Люди нередко ставят перед собой задачи, которые неясны или слишком абстрактны, что…

Подробнее...

Пророчество Иоанна: Угроза для Москвы или просто миф? Почему Ленин должен остаться в мавзолее

155 лет назад, 22 апреля 1870 года, родился Владимир Ильич Ленин, который стал одной из самых значимых фигур в мировой истории. В связи с этой датой стоит вспомнить о загадочном…

Подробнее...

Кейт Уинслет: 11 вдохновляющих цитат о любви к своему телу

Кейт Уинслет — это актриса, которая олицетворяет уверенность и самопринятие. Она не только талантлива, но и обладает особым шармом, который привлекает внимание зрителей по всему миру. В отличие от многих…

Подробнее...