Ночные перекусы: Что можно есть, чтобы не набирать вес
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...Япония всегда удивляла мир своими открытиями. Последнее из них поражает своей простотой и эффективностью: панацеей от всех (или почти от всех) болезней японские ученые считают обычную воду из-под крана.
Конечно, вода должна соответствовать своему органолептическому состоянию: мутность, цветность, привкус, остальные показатели, которые определяются в лабораториях специалистами.
Надо предполагать, что в наши краны попадает только качественная питьевая вода, к тому же в самой квартире она поддается фильтрации. Фильтры устанавливают многие обитатели квартир и домов.
Поэтому начинать очищение организма водой можно фактически без всякой подготовки.
Каждое утро как только вы проснетесь и не успеете еще почистить зубы, принимайтесь за питье воды. Принимать надо на тощий желудок 4 стакана воды по 160 миллилитров.
Далее вы можете почистить зубы, но не принимайтесь сразу за завтрак — нужно подождать 45 минут.
В течение дня вы можете принимать пищу, когда вам заблагорассудится, но после каждого приема пищи 2 часа нельзя абсолютно ничего есть и пить.
Ну а если 4 стакана воды выпить за один раз вы не в силе, начинайте прием с одного стакана, постоянно увеличивая дозу.
Через 10 дней вы избавитесь от запора, через 30 дней – от гастрита; высокое кровяное давление вас покинет через 30 дней, сахарный диабет – через 30 дней; туберкулез – через 90 дней.
Японские ученые рекомендуют такой курс лечения не только тем людям, которые уже заболели, но и для профилактики всего организма. Можно пользоваться этим методом на протяжении всей жизни.
Но если вы заболели артритом, лечение водой надо проводить в три этапа: одну неделю принимаем воду, на вторую неделю отдыхаем, и так далее, пока не закончится третья (последняя) неделя.
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...На Восточном экономическом форуме Вероника Скворцова, возглавляющая ФМБА, рассказала о готовности мРНК-вакцины от рака к клиническим испытаниям. После трех лет доклинических испытаний, которые подтвердили ее эффективность, в Минздрав РФ были…
Подробнее...В результате научного исследования, проведенного специалистами, стало известно, какой хлеб считается наиболее полезным для здоровья. В список вошли пять сортов, которые имеют положительное воздействие на организм. Информация об этом была…
Подробнее...Недавние исследования в области нейробиологии вызвали значительный интерес среди широкой общественности. Однако один из ведущих специалистов в данной области предостерегает от поспешных выводов и чрезмерного оптимизма. Он акцентирует внимание на…
Подробнее...