Жителям Петербурга дадут мастер-класс по правильному питанию в пост
Завтра (4 марта) в Петербурге будет проведен мастер-класс, на котором все желающие смогут узнать о том, как сбалансировано питаться, при этом не нарушая условия поста. Для участия в мероприятии (пр. Московский, 206) необходимо предварительно зарегистрироваться в его группе «ВКонтакте». Мастер-класс, организовать который помог комплекс «Триумф Парк» и администрация Московского района, продлится 1,5 часа (с 18.30). Как известно Piterburger.ru, мероприятие входит в программу проекта «Семья в большом городе».
Сочетание ограничений поста с весенним авитаминозом могут оказать серьезное воздействие на организм человека и меню, предложенное Национальным обществом диетологов поможет избежать негативных последствий. Как отмечает один из его членов (Сергей Сергеев), резкий переход на растительную пищу — серьезный стресс для организма. К подобным изменениям рациона необходимо готовиться постепенно или же начинать с блюд, где подобные продукты сильно измельчены и прошли тепловую обработку. В ходе мастер-класса будет предложен сбалансированный рацион для различных дней Великого Поста. В этом году он проходит с 3 марта по 19 апреля.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также