Ночные перекусы: Что можно есть, чтобы не набирать вес
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...Пик сезонной заболеваемости гриппом и ОРВИ наблюдается в Воронеже. В 35 городских школах объявлен частичный карантин.
Первые классы в городе ушли на внеплановые каникулы неделю тому назад. По состоянию на 3 февраля, занятия были приостановлены в 119 классах двадцати воронежских школ.
К сожалению, эта мера не купировала рост заболеваемости. К 7 февраля количество закрытых на карантин классов увеличилось до 197 в 35 школах города.
Занятия в 102-й школе остановлены в полном объеме. Вполне вероятно, что их количество увеличится 10 февраля, так как заболеваемость в городе продолжает расти.
Напомним, что карантин в классе или в учебном заведении объявляется при условии отсутствия не менее 20% учащихся.
В первую очередь, следует избегать мест большого скопления людей. После возвращения с улицы необходимо тщательно вымыть руки с мылом, промыть нос.
Обязательны частые проветривания в помещениях. При необходимости посещения многолюдных мест, лучше воспользоваться медицинской повязкой.
В сезон распространения вирусов рекомендуется увеличить в рационе количество богатых витамином С продуктов.
При первых симптомах заболевания следует обратиться к лечащему врачу. Самолечение чревато серьезными осложнениями.
Последние новости о карантине в Ульяновске можно узнать здесь.
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...На Восточном экономическом форуме Вероника Скворцова, возглавляющая ФМБА, рассказала о готовности мРНК-вакцины от рака к клиническим испытаниям. После трех лет доклинических испытаний, которые подтвердили ее эффективность, в Минздрав РФ были…
Подробнее...В результате научного исследования, проведенного специалистами, стало известно, какой хлеб считается наиболее полезным для здоровья. В список вошли пять сортов, которые имеют положительное воздействие на организм. Информация об этом была…
Подробнее...Недавние исследования в области нейробиологии вызвали значительный интерес среди широкой общественности. Однако один из ведущих специалистов в данной области предостерегает от поспешных выводов и чрезмерного оптимизма. Он акцентирует внимание на…
Подробнее...