Исследователи из Оксфордского Университета решили раз и навсегда ответить на вопрос – какой из фруктов является наиболее полезным для человеческого здоровья. Проведя порядка 194 различных исследований, ученые установили – нет ничего полезнее граната. Этот суперфрукт способен справляться с такими страшными заболеваниями, как сахарный диабет, рак простаты и кишечника, а также он существенно влияет на физическое состояние организма в целом.
За последнее время гранат стал одним из самых популярных предметов исследований ученых. Уже неоднократно доказано, что экстракты фруктов имеют крайне положительное влияние на здоровье. Как отмечают специалисты, знания о целебных качествах граната не новы.
Причина уникальности этого фрукта состоит в его богатстве антиоксидантами и фитохимическими соединениями, которые способствуют хорошей работе сердца, а также нормализуют давление крови и уменьшают содержание холестерина. Благодаря своей низкокалорийности, гранат смело можно рассматривать как диетический продукт. Однако в его косточках содержится большое количество клетчатки и целый ряд витаминов, что имеет очень хороший эффект в контроле за массой тела.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Сон играет важную роль в поддержании нашего здоровья. По мировым стандартам, взрослому человеку рекомендуется спать от 7 до 9 часов в сутки. Тем не менее, ученые продолжают исследовать эту тему…
В наше быстро меняющееся время многие из нас сталкиваются с необходимостью перекусить быстро и удобно, что зачастую приводит к походу в фастфуд. Однако, забота о здоровье и правильном питании не…
Правильное питание играет огромную роль в сохранении молодости и здоровья, позволяя людям буквально обмануть время. Старая мудрость Гиппократа о том, что «Мы — то, что мы едим», не потеряла своей…
Правильное питание и его режим сыграли ключевую роль в поддержании здоровья желудочно-кишечного тракта и в предотвращении возможных заболеваний, как подчеркнула врач-диетолог Анастасия Ефимова в интервью для aif.ru. Она отметила, что…