Жирная пища приводит к перееданию из-за ошибочных сигналов мозга
Человек переедает жирную пищу по причине того, что в его мозг поступают абсолютно ложные сигналы относительно чувства голода. К такому выводу пришли американские ученые, которые провели специальное исследование относительно того, почему именно жирная пища является следствием переедания.
Как оказалось, когда человек питается, любая пища влияет на состояние его генов. Так, стало известно о том, что когда человек кушает именно жирную пищу, то это негативно влияет на некий тип генов, который отвечает за чувство голода. Естественно, когда человек кушает жирную пищу, он как-будто обманывает этот ген, и утверждает, что все еще голодный, хотя, на самом деле, человек уже покушал более, чем достаточно.
Поэтому, именно жирной пищи человек может скушать очень много. Именно жирная пища вызывает у человека обостренное чувство голода, хотя, на самом деле, должна насыщать очень быстро. Но как только человек покушает жирной еды, ему кажется, что он все еще очень голоден. Для того чтобы обмануть такой ген, диетологи посоветовали совмещать жирную пищу с необычными салатами, в которых будут преобладать овощи. Если заедать жирную пищу хотя бы небольшим количеством салата, то чувство голода очень быстро проходит.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Сон играет важную роль в поддержании нашего здоровья. По мировым стандартам, взрослому человеку рекомендуется спать от 7 до 9 часов в сутки. Тем не менее, ученые продолжают исследовать эту тему…
В наше быстро меняющееся время многие из нас сталкиваются с необходимостью перекусить быстро и удобно, что зачастую приводит к походу в фастфуд. Однако, забота о здоровье и правильном питании не…
Правильное питание играет огромную роль в сохранении молодости и здоровья, позволяя людям буквально обмануть время. Старая мудрость Гиппократа о том, что «Мы — то, что мы едим», не потеряла своей…
Правильное питание и его режим сыграли ключевую роль в поддержании здоровья желудочно-кишечного тракта и в предотвращении возможных заболеваний, как подчеркнула врач-диетолог Анастасия Ефимова в интервью для aif.ru. Она отметила, что…