подробнее

С фруктами и овощами нужно дружить с юности

Молодым людям рекомендуют кушать побольше овощей и фруктов. К такому выводу пришли американские ученые, после проведения специального исследования.

Как стало известно, именно овощи и фрукты благоприятно влияют на организм молодого человека. Не только спорт и правильное сбалансированное питание – это залог успеха и хорошего здоровья, но также и то, что человек будет поддерживать форму с помощью витаминных продуктов.

Медики советуют кушать овощи и фрукты только до 16:00, так как именно в первой половине дня они намного лучше усваиваются. Поэтому мы можем увидеть, что усвоение полезных свойств от овощей и фруктов может быть максимально полезным и эффективным именно в этот период времени. Также, стоит отметить, что благодаря овощам и фруктам можно существенно укрепить иммунитет.

Важно знать, что овощи и фрукты стоит подбирать не самостоятельно, а в соответствии с группой крови. Таким образом, людям второй группы крови очень рекомендуют кушать соевые культуры, и категорически не рекомендуют кушать цитрусовые. Существуют рекомендации и ограничения также и для других групп крови, соблюдая которые можно будет максимально укрепить свое здоровье, и улучшить иммунитет.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Чудо гимнастика доктора Шишонина спасет от головной боли

Избавление от хронической головной боли может показаться недостижимой целью для многих, но доктор Александр Шишонин утверждает, что ответ прост и доступен каждому. Его методика основана на трех простых упражнениях, которые…

Подробнее...

Нейросеть для врачей: ИИ научился ставить диагнозы

Новейшая методика, основанная на использовании искусственного интеллекта, была успешно внедрена петербургскими врачами в отечественную медицину. Этот инновационный подход позволяет эффективно ставить диагноз в тех случаях, когда причина заболевания неоднозначна и…

Подробнее...

Еда для сдерживания морщин: эксперты напомнили, в каких продуктах содержится коллаген

За прошедший месяц количество запросов в поисковой системе Google по ключевой фразе «продукты, богатые коллагеном» выросло на 123%, что указывает на растущий интерес пользователей к этой теме. Интерес к слову…

Подробнее...

Скрытая опасность: Микропластик почти в 5 раз повышает риск смерти

Одной из наиболее острых экологических проблем XXI века становится всеобщее загрязнение микропластиком, чьи масштабы, кажется, еще не до конца осознаны. В прошлом веке никто и не предполагал о таком явлении,…

Подробнее...