Детские воспоминания помогают отказаться от курения
Ученые выяснили, что в борьбе с курением могут помочь приятные воспоминания из детства. Ученые из Университета Мичигана уверены, что это необычный, но действенный метод борьбы с пагубной привычкой.
Авторы научного исследования уверены, что детские воспоминания гораздо эффективнее помогают справиться с вредными привычками, нежели страшные картинки на пачках с продукцией.
Эксперимент проводился среди курильщиков 18-39 лет. У добровольцев вызывали ностальгические чувства или демонстрировали стандартные негативные сообщения по поводу курения. В итоге в первом случае появлялись сильные ностальгические эмоции и желание покончить с табакокурением. В частности, это срабатывало с женским полом. Исследователи начинали эксперимент с картинок, ассоциирующихся с детством, и фраз типа: «Когда я был маленьким…», «Я скучаю по той беззаботной жизни». В ход шли и различные вкусы и запахи родом из детства. Так, закрепив в сознании «положительный полюс», участникам было легче осознать ущерб от табакокурения.
Ученые уверены, что запугивание не дает того результата, которого стремится достичь человечество. Курильщику становится неловко за свое поведение, он испытывает страх перед болезнями, но все равно курит, хотя, возможно, меньше. А вот положительные детские воспоминания не угнетают, а наоборот, поднимают настроение и придают сил в борьбе с привычками.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
В последние годы все больше людей интересуются темой активного долголетия. Долгожительство стало рассматриваться не только как число прожитых лет, но и как качество жизни в старости. Сохранение физической активности, умственного…
Магнитные бури – это геофизические явления, связанные с солнечной активностью, которые могут оказать серьезное воздействие на Землю. Солнечные вспышки и корональные выбросы влияют на магнитное поле нашей планеты, вызывая геомагнитные…
С приходом лета к нам снова возвращаются комары — надоедливые, жужжащие создания, которые могут значительно омрачить атмосферу теплых вечеров на даче. Но для обладателей второй группы крови ситуация обстоит иначе:…
Чрезмерная усталость и нервное напряжение часто приводят к проблемам со сном, включая бессонницу. В условиях современного мира, где стрессы и физическая нагрузка стали обычным делом, многие люди сталкиваются с трудностями…