Об этих свойствах кукурузы вы даже не догадывались
Кукуруза обладает по-настоящему чудодейственным свойством благодаря особым ферментам – сжигает жиры в организме. Вряд ли вы могли о таком догадываться. Не отказывайте себе в том, чтобы купить этот желтый овощ и сварить молоденькие початки. Только выбирайте для трапезы не слишком сладкие сорта. К сожалению початки мы можем употреблять только летом, когда плод созрел. Но не стоит расстраиваться, ведь есть еще и кукурузная каша.
Рекомендуется употреблять кукурузную кашу на завтрак. Дело в том, что она содержит больше сложных углеводов, чем остальные виды каш. Таким образом, чувство голода долго не будет вас беспокоить. Кроме того, съеденные углеводы из кукурузной каши будут постепенно в течение дня трансформироваться в энергию. Вы не наберете лишний вес благодаря такому подходу.
Из других свойств этого желтого овоща было также обнаружено, что он выводит из организма плохой холестерин. А значит, употребляя кукурузу мы делаем отличную профилактику атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний. Также этот овощ восстанавливает клетки печени и снижает уровень сахара в крови.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также