Косметологи рассказали как ухаживать за кожей после 30 лет
Когда вам исполнилось тридцать лет, крайне важно начать особенных уход за кожей. Пока что на коже нет таких неприятностей, как гиперпигментация или глубокие морщины, но они не за горами. По словам ученых, именно после тридцати ухудшается выработка эластина и коллагена как по количеству, так и по качеству. Очистку лица специалисты рекомендуют делать в два подхода. Сначала нужно использовать средство на масляной основе, чтобы удалить грязь и жир, а после молочко.
Добавьте в уходовые средства сыворотку с витамином С, ведь он стимулирует выработку коллагена, эластина, осветляет пигментные пятна, а также удерживает питательные вещества. Время от времени выполняйте массаж с помощью любимого масла – виноградного, оливкового, лесного ореха, миндального. Используйте сыворотку с гиалуроновой кислотой или с аминокислотами. Она хорошо увлажняет кожу, повышает эластичность и отдаляет старение.
Не забывайте о креме под глаза. Ведь кожа вокруг глаз самая чувствительная, тонкая и нежная. Увлажняющий крем крайне необходимо использовать каждый день. Если у вас жирная или проблемная кожа, то используйте крем без масла. Важно время от времени делать маски для лица.
Пару раз в неделю нужно пользоваться скрабом, он очистит кожу от мертвых клеток. Выбирайте с фруктовыми кислотами и ретинолом. Если вы используете тональный крем, то покупайте с SPF защитой. Также специалисты рекомендуют не забывать о физических упражнениях и отказаться от красного мяса. Вместо него можно курятину и индюшку.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также