Домашнее варенье поможет предохранить от простудных заболеваний
Как известно, профилактика заболеваний намного лучше, чем лечение болезни. Осень довольно обманчивая пора. Ведь температура постоянно скачет и если утром был минус, то днем градусник термометра уже показывает плюс, а через пару часов может снова показать минус. Метеозависимые люди сильнее всего чувствуют эти перепады погоды и страдают от этого.
Из-за упадка сил наш иммунитет начинает ослабляться. Однако для того, чтобы поддержать свой организм и помочь ему справиться с осенней хандрой, необязательно сразу же бежать в аптеку за какими-то лекарствами. Все, что необходимо можно найти у себя в кладовой. Ведь многие летом и в начале осени занимаются закатками. Наверняка и у вас найдется варенье. Этот продукт питания богат витаминами, минералами и полезными веществами.
Одно из самых полезных считается облепиховое варенье. Оно богато на витамин С и обладает кисло-сладким вкусом. В облепихе есть так называемые фитонциды, которые отлично истребляют микробов. Еще один полезный продукт – клюквенное варенье. Кроме своих свойств защищать иммунную систему, оно необходимо тем, у кого есть сердечно-сосудистые заболевания, а также желудочные. Заготовка отлично выводит плохой холестерин и снижает давление.
Варенье из клубники приводит давление в норму, помогает от бессонницы и является прекрасной профилактикой простуды. Варенье из черноплодной рябины мощно поднимает иммунитет и нормализует давление. Кроме того, эта заготовка успокаивает, просто сделайте себе чай и съешьте немного домашней вкусности. Это варенье полезно кушать на ночь, потому как оно помогает от бессонницы, но не переусердствуйте, чтобы не навредить своей фигуре.
Варенье из сливы содержит витамин Р, который наш организм не вырабатывает самостоятельно. А ведь он важен для сосудов. Домашняя заготовка является отличной профилактикой тромбозов и укрепляет стенки сосудов.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также