Ванночки для ног помогут при простудных заболеваниях
Зимой часто бывает так, что мы болеем простудами и гриппом. Ведь на улице холодная погода, ветряная, из-за которой простыть не составит труда. Особенно часто страдает организм, когда происходит частая смена погоды. Для того, чтобы уберечь себя от вирусов и различных инфекций, необходимо делать полезные ванночки для ног. Они уберегут от инфекций и помогут расслабиться.
Ванночки для ног можно сделать в домашних условиях. Они помогут привести организм в порядок и защищают от простудных заболеваний. Одна из таких полезных – ванночка с горчицей. Для ее приготовления необходимо налить горячую воду, примерно 40 – 42 градуса, в глубокую миску. Далее положите туда одну или две столовые ложки сухой горчицы. Сядьте в удобное положение, расслабьтесь и погрузите ноги в ванночку. По мере остывания воды, добавляйте еще горячей.
Для приготовления следующей ванночки, вам понадобится морская или кухонная соль. Налейте горячую воду, примерно 38 градусов, в миску. Положите полную столовую ложку морской или же каменной соли и помешайте до растворения. Попарьте ноги, а в конце процедуры облейте их снова теплой водой, вытрите, наденьте тёплые носки и можете ложиться спать. Еще одна полезная ванночка – с травами. Для ее приготовления смешайте ромашку, мяту, крапиву и шалфей в равных пропорциях.
Необходимо будет 4 — 5 столовых ложек травяного сбора. Залейте их литром кипятка, накройте крышкой и поставьте на огонь на пол часа. После этого нужно процедить отвар и вылить его в миску, разбавив тёплой водой, чтобы температура была 37 – 39 градусов. Подержите ноги в ванночке, пока она не остынет, вытрите ноги и наденьте носки.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Черный кофе, популярный среди многих любителей, может таить некоторые неприятные тайны. В настоящее время в США возник серьезный спор относительно возможного запрета кофеина в напитке. Этот спор вызван использованием дихлорметана…
Назо-голод ассоциируется с заболеванием органов дыхания, вирусами и бактериями. Но не только вирусы и микробы могут спровоцировать появление этого недуга. Одной из потенциальных причин может стать употребление определенных продуктов, в…
Шашлык — одно из самых популярных и наиболее любимых блюд для приготовления на гриле, которое часто ассоциируется россиянами с отдыхом и праздниками. Несмотря на радость и удовольствие от наслаждения изысканным…
Начинается свежая неделя труда, с новыми заданиями и стратегиями. Для успешного завершения задач необходимо собраться воедино и сосредоточиться на целях. Однако атмосферные возмущения, такие как магнитные бури, могут внести непредвиденные…