Напитки, которые помогут прийти в порядок после переедания
После праздников не так легко вернуться к привычному образу жизни и питанию. Ведь обилие пищи на столе не может оставить равнодушным, в результате чего часто человек переедает. Это приводит к расстройствам желудка и кишечника. Но справиться с этой проблемой помогут несколько полезных и вкусных напитков, которые можно приготовить дома.
Новогодние и рождественские праздники несут за собой такие последствия, как переедание. В результате всего за несколько дней можно набрать лишние килограммы. Многие сами себе обещают сесть на диету, чтобы вернуть прежние формы, но не так легко это сделать. Напитки, которые можно приготовить дома, помогут с симптомами переедания и приведут в порядок организм. Так называемое золотое молоко готовится из кокосового молока, имбиря, куркумы и масла.
Золотая специя поможет справиться с воспалениями, которые есть в организме, а корень с кокосом приведут в порядок пищеварение. Старый и добрый имбирный чай вы наверняка знаете, как готовить. Имбирь отлично помогает при таких проблемах, как расстройства желудка и улучшит пищеварение. При этом одной чашки в день будет мало, поэтому налегайте на напиток, чтобы поскорее привести себя в норму после праздников. Возьмите одинаковое количество воды и яблочного укуса, добавьте сюда кайенский перец чайную ложку и столько же мёда, а также кусочек лимона.
Этот напиток улучшит обмен веществ, а также укрепит иммунную систему. Делайте себе мятный чай. Он поможет успокоиться, уменьшит аппетит и улучшит пищеварение. Напиток из зеленого чая, кокосового молока и матча взбодрит на весь день и насытит организм полезными микроэлементами, а антиоксиданты защитят клетки от негативного воздействия.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также