Рецепт диетического творожного печенья для тех, кто заботится о фигуре
Диета — значит ограничение в питании. Сидя на ней приходится во многом себе отказывать. Однако есть такие блюда, которые можно употреблять сидя на диете, потому что они не навредят фигуре, и вы не наберете лишний вес благодаря малой калорийности. Печенье из творога готовится просто и порадует вас своим изысканным и нежным вкусом.
Приготовить творожное печенье не составит труда. Оно состоит из малого количества ингредиентов и получается нежным и вкусным. Вам понадобится всего четыре ингредиента. Времени на приготовление уходит сосем мало. Этот рецепт простой и быстрый. Обезжиренного творога возьмите 200 грамм, одно куриное яйцо, одну или полторы столовых ложки оливкового масла, а также одну столовую ложку геркулеса.
Для начала необходимо залить овсяную кашу кипятком, так чтобы воды полностью покрыла ее, но при этом она не плавала. Дайте постоять так пять минут. Через указанное время необходимо добавить все остальные ингредиенты и тщательно все перемешать. Теперь смажьте оливковым маслом противень и поставьте печку на разогрев 120 градусов. В это время сформируйте из смеси из геркулеса и творога с яйцом печеньки.
Выложите их на смазанный противень и поставьте в уже разогретую духовку. Выпекается такое печенье около часа, смотрите сами готовность с помощью спички или зубочистки. Также в тесто по желанию вы можете добавить курагу, чернослив, изюм, яблоки, ягоды или другие фрукты и ягоды, которые вам нравятся. Так печенье получится еще более вкусным и полезным.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
При употреблении определенных продуктов происходит активация гормонов, которые отвечают за стимуляцию радостных процессов в организме человека. Положительные эмоции, возникающие в результате этого, способствуют улучшению функций внимания и памяти. Такие выводы…
Во время фестиваля приверженцев прививок на улице возникло возбуждение. Все новостные источники мирового масштаба подняли тревогу: AstraZeneca в итоге признала, что ее вакцина против COVID может способствовать развитию тромбоза. Было…
118 врачей из регионов России — акушеров-гинекологов, неонатологов, врачей отделений реанимации и интенсивной терапии для новорожденных — прошли повышение квалификации в ведущих медицинских центрах страны. Обучение стало наградой лучшим специалистам,…
Геомагнитный фон в последнее время значительно ухудшился. Постоянные солнечные выбросы оказывают негативное воздействие на здоровье людей, чувствительных к атмосферным изменениям. У них наблюдается нестабильность артериального давления, что сказывается на общем…