подробнее

Доза кофе, которая полезна для сердца

Миллионы людей по всему миру начинают свой день с чашки бодрящего, крепкого кофе. Однако, никто не задумывается о влиянии всеми любимого напитка на организм человека.

Практически каждое утро у нас начинается с ароматной чашечки свежезаваренного кофе. Этот напиток не только приносит удовольствие, но придает ощущение бодрости на весь день. Многие говорят о вреде и пользе этого напитка. Так, как кофе влияет на организм человека?

Ученые выяснили, что кофеин (основной компонент кофе) активизирует белок p27, находящийся в митохондриях клеток сердца. Благодаря тому, что человек употребляет кофе, запускается обменный процесс, положительно влияющий на сердечно-сосудистую систему. Происходит улучшение функции клеток, размещенных на внутренней поверхности стенок сосудов.

Специалисты уверены, что подобный эффект может быть достигнут при попадании в организм человека необходимого количества кофеина (приблизительно около четырех чашек бодрящего напитка).

Как выяснилось, люди, употребляющие кофе, были менее подвержены проблемам с сердцем при таких заболеваниях, как диабет, ожирение, а также при возрастных изменениях. Кроме того, кофе усиливает активность сердца, повышает давление, что облегчает состояние гипотоникам.

По данным исследования гарвардских ученых, регулярное употребление даже одной чашки кофе в день может снизить риск сердечно-сосудистой смерти (инсульт, инфаркт, фатальная закупорка важного сосуда) на 24%.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Рыба в рационе: как правильно выбирать и готовить для здоровья

Проходя мимо рыбных рядов, вы упускаете шанс добавить в свой рацион полезный продукт. Полноценное и сбалансированное питание невозможно без рыбы, богатой омега-3 жирными кислотами и белком. Если вы избегаете рыбы,…

Подробнее...

Плавание для здоровья: как избежать инфекций и травм

Летний сезон привлекает людей к водоемам и бассейнам. Врач-терапевт Марина Мелешина из НКЦ №1 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского дала советы по безопасности во время купания. Она предупредила, что охлаждение…

Подробнее...

Густая кровь? Узнайте, какие продукты стоит исключить из рациона!

Густая кровь может быть результатом различных факторов, включая обезвоживание, высокое содержание холестерина или проблемы с кроветворением. Если у вас диагностирована эта проблема, важно обратить внимание на свой рацион. В первую…

Подробнее...

Летние хитрости: как пережить зной и не почувствовать последствия

Жара может негативно влиять на здоровье, особенно у людей с проблемами артериального давления. Чтобы минимизировать риски, эксперты рекомендуют несколько мер предосторожности. Во-первых, необходимо пить достаточное количество жидкости, чтобы избежать обезвоживания….

Подробнее...