ТОП-5 самых опасных продуктов для здоровья
Медики советуют исключить из рациона вредную пищу. Под опасными для здоровья продуктами подразумевают еду синтетического происхождения. Вредные продукты питания конечно являются съедобными. Однако с точки зрения здорового питания — бесполезными для организма.
1. Чипсы
Популярная среди молодежи закуска из-за особенностей своего приготовления на прилавок попадает с уймой канцерогенов в составе, которые способны провоцировать рак. В чипсах содержится много гидрогенезированных жиров, что способствует увеличению уровня холестерина в крови и вероятности смерти от инсульта. Кроме того, чипсы зачастую делают не из настоящего картофеля, а специальных хлопьев или картофельной муки.
2. Газировка
Вода — важный для здоровья организма ресурс. Однако в случае с газировкой дела обстоят немного иначе. В обычной газировке содержится углекислая кислота, которая способна неблагоприятно влиять на работу кишечника, провоцируя гастрит. Сладкая вода относится к особо опасным продуктам. Мало того, что пользы никакой она не приносит, так еще и способна вызывать ожирение и аллергические реакции. Виной всему огромное количества сахара, красителей и ароматизаторов в составе.
3. Фастфуд
Еда быстрого приготовления привлекает своей небольшой ценой и приемлемым вкусом. Фастфудом считаются картошка фри, гамбургеры, шаурма, лапша быстрого приготовления, пицца. Злоупотребление быстрыми продуктами приводит к увеличению уровня холестерина в крови, болезням сердца, ожирению и развитию рака.
4. Маргарин
Продукт был создан в качестве альтернативы сливочного масла и по идее содержит в себе гораздо меньшее количество холестерина. Однако маргарин не рекомендовано есть по причине содержания трансизомеров жирных кислот. Злоупотребление продуктами, которые содержат маргарин, провоцирует нарушение обмена веществ.
5. Кофе
Натуральное кофе обладает полезными свойствами и противопоказано только при некоторых заболеваниях. Кофе в виде порошка, которое продают в магазинах, настоящим не является. Напиток только напоминает вкус натурального кофе и содержит в своем составе огромное количество химических добавок и синтетического кофеина. Чрезмерное пристрастие к кофе приводит к болезням сердца и нервной системы.