Для большинства людей, изжога не считается болезнью, но она в реальности ею является.
Существуют немало народных и медицинских методов по избавлению от этого недуга. Наиболее верным способом вылечить изжогу — контролировать пищевой рацион, не допуская ряда продуктов.
Нужно отказаться от арбузов. В нем есть немало сбраживаемых углеводов. Эти соединения становятся причиной вздутия живота. Помимо прочего, фруктоза, вместе с многоатомными спиртами становятся причиной увеличения числа микробов в кишечнике, из-за которых увеличивается желудочная кислотность. Лучше прекратить есть и цитрусовые. В общем, потребуется исключить из рациона высококислотную пищу. Это, прежде всего лимоны, вместе с апельсинами и грейпфрутами. Последние, тяжелее всего перевариваются, по причине большого объема фруктанов.
Для избавления от изжоги потребуется также отказаться и от спиртного. Алкогольные напитки, в особенности вино и пиво снижают тонус пищеводного сфинктера. Когда он в расслабленном состоянии, то происходит выброс в пищевод желудочного сока, из-за чего и появляется чувство изжоги. Свое негативное влияние оказывает и кофе. Этот напиток может быть причиной перепадов настроения и изжоги. Это касается даже и кофе “без кофеина”.
Ежевика является очень полезной ягодой, но в ней содержатся полиолы, подобно арбузу. Она с трудом переваривается. Ежевику можно потреблять, но в умеренных объемах. Изжога может появиться и после еды со специями. Они добавляют пикантного привкуса блюдам, но острота нежелательна для желудка. У некоторых людей она может вызвать изжогу.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Геомагнитный фон в последнее время значительно ухудшился. Постоянные солнечные выбросы оказывают негативное воздействие на здоровье людей, чувствительных к атмосферным изменениям. У них наблюдается нестабильность артериального давления, что сказывается на общем…
Черный кофе, популярный среди многих любителей, может таить некоторые неприятные тайны. В настоящее время в США возник серьезный спор относительно возможного запрета кофеина в напитке. Этот спор вызван использованием дихлорметана…
Назо-голод ассоциируется с заболеванием органов дыхания, вирусами и бактериями. Но не только вирусы и микробы могут спровоцировать появление этого недуга. Одной из потенциальных причин может стать употребление определенных продуктов, в…
Шашлык — одно из самых популярных и наиболее любимых блюд для приготовления на гриле, которое часто ассоциируется россиянами с отдыхом и праздниками. Несмотря на радость и удовольствие от наслаждения изысканным…