Ночные перекусы: Что можно есть, чтобы не набирать вес
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...В настоящий момент более, чем в 100 странах мира зафиксированы случаи заболевания китайским коронавирусом. Люди стараются предпринять все меры предосторожности, благодаря которым удастся предупредить заболевание, и со временем искоренить данную инфекцию.
В настоящий момент люди стараются предпринять всевозможные меры, которые помогут не заразиться инфекцией и значительно снизить этот шанс.
Мыть руки. Мыть руки необходимо как можно чаще. После прихода с улицы необходимо сразу вымыть руки, и после того, как была снята верхняя одежда, их еще раз необходимо вымыть.
Обработка уличной одежды. Стоит отметить, что для выхода на улицу необходимо иметь несколько комплектов, так как после прихода с улицы одежду необходимо вывесить на улице или балконе в течение трех дней. На солнце будет достаточно 12 часов.
Не допускать порезов на руках. Кожа способна защитить организм человека от проникновения инфекции внутрь, но вот если целостность кожного покрова нарушена, то вирусу Covid-19 легче попасть в организм.
Стоит отказаться от посещения салонов красоты. Этот запрет связан с тем, что во время процедуры может повредиться кожный покров, и инфекция может легче проникнуть в организм.
Обработка обуви. С обувью в дом попадает множество инфекция, и чтобы этого не допустить, стоит ее обрабатывать растворами, которые могут убить инфекцию или хорошенько ее мыть в мыльном растворе.
Общественные места. На время активизации вируса стоит отказаться от посещения людных мест, но если возникла такая необходимость, то необходимо себя защитить: надеть маску и перчатки одноразовые, и ни в коем случае не прикасаться к лицу.
Микроклимат в доме и на работе. Очень важно обеспечить условия дома и на работе, при которых вирус будет быстрее погибать. Стоит проветривать помещение не менее 2 раз по 30 минут. Согласно последним данным, китайский коронавирус способен хорошо выживать при температуре -10, а вот при температуре +20 он живет всего 2 дня. Влажность должна быть в пределах от 30% до 80%, и тогда время жизни вируса значительно снижается.
Обработка поверхностей. Очень важно обрабатывать все предметы, которые были принесены с улицы.
Самым главным затруднением в лечении данного вируса является то, что его симптомы сильно схожи с обычной простудой, а именно:
Специалисты смогли установить, что в самом начале начинает повышаться температура, и после этого начинается сухой кашель, и уже спустя 7 дней дыхание может стать затрудненным. Некоторые люди требуют помощи специалистов в стационарных условиях. Каждый человек после появление данных симптомов должен обязательно проконсультироваться с врачом и не заниматься самолечение, а также ограничить контакты с окружающим миром.
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...На Восточном экономическом форуме Вероника Скворцова, возглавляющая ФМБА, рассказала о готовности мРНК-вакцины от рака к клиническим испытаниям. После трех лет доклинических испытаний, которые подтвердили ее эффективность, в Минздрав РФ были…
Подробнее...В результате научного исследования, проведенного специалистами, стало известно, какой хлеб считается наиболее полезным для здоровья. В список вошли пять сортов, которые имеют положительное воздействие на организм. Информация об этом была…
Подробнее...Недавние исследования в области нейробиологии вызвали значительный интерес среди широкой общественности. Однако один из ведущих специалистов в данной области предостерегает от поспешных выводов и чрезмерного оптимизма. Он акцентирует внимание на…
Подробнее...