Ночные перекусы: Что можно есть, чтобы не набирать вес
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...Почему брак для мужчины полезен? Тут и к гадалке ходить не надо, все же налицо: в детстве мама и носки по утрам подаст, которые мальчик, как настоящий взрослый мужчина, разбросал по квартире; мама и вкусным обедом накормит, и по первому зову мальчика поспешит ему на выручку: «Бегу, бегу, Витенька, бегу, бегу, маленький!». Но мальчик становится взрослым, и мама уже столько за ним набегалась, что пора передавать эстафету. Кому? Супруге, кому же еще.
Она теперь и носочки разыщет по квартире, и обед приготовит, и морду «начистит» плохому дядечке, который втянул ее мужа в пьяную компанию. Красота! Супруга – та же мама, только еще лучше. По утверждению ученых, у женатого мужчины и здоровье крепче, и настроение всегда хорошее. Если, конечно, с супруга не пойдет «налево» к плохому дядечке, разрушающему семью.
Когда люди в паре, говорят ученые,- они подражают здоровым привычкам друг друга; поддерживают друг друга и в радости, и в печали. «Не страшны ни беды, ни печали, если мы друг друга повстречали» — поется одной призабытой песне.
И правильно поется. Ученые выяснили, что если у мужчины в возрасте за 50 лет крепкое здоровье, то наверняка у него и здоровая жена. И наоборот: у мужчины со слабым здоровьем такая же слабенькая и жена. Они просто с годами сживаются в паре так, как будто являются единым целым. Хотя да, их целостность проявляется в их детях.
Если один из супругов придерживается здорового образа жизни, то второй тоже будет тянуться за своей половинкой. А сколько таких случав, когда муж выпивает, и жена ничего не может с ним поделать. Тогда она тоже прикладывается к спиртному.
Но мы говорим о здоровом образе жизни. Например, в паре веселее заниматься спортом, просто гулять по вечерам знакомой улицей, где ветерок звенит струной, а запах ночной фиалки пьянит и дурманит, и не хочется заходить в дом. Тем более, когда шелковистая трава гостеприимно предлагает свое ложе.
Если один чихнул, а другой уже бежит за противовирусными препаратами – значит, в семье гармония и полное взаимопонимание. Ни один одиноко проживающий мужчина не имеет такого ухода за своим организмом, если рядом нет ни мамы, ни супруги.
Во время своих исследований ученые заметили, что одинокие мужчины болеют чаще, чем семейные. Все дело, как оказалось, в здоровом питании. Холостому мужчине лень готовить для себя обеды, вот они и питаются, чем попало: фастфудами, бургерами, пиццей, а перед получкой переходят на один пирожок с картошкой, купленным по дороге на работу у пирожочницы бабы Глаши. Эта особа может еще ехидно спросить: что, Витенька, опять до получки не дотянул?
А Витенька ей в ответ: «А не пошли бы вы, Глафира Павловна, куда подальше?» Куда именно – Витенька не уточняет, но именно в этот момент у него появляется глубокая мысль: «Жениться мне, что ли».
Как показало последнее исследование ученых из Школы здоровья и реабилитации Университета Питтсбурга, люди пожилого возраста (примерно от 70 до 80 лет), которые проживают в паре, в точности копируют друг друга. Если муж посещает бассейн, а супруга – фитнес – клуб, то не исключено, что она потянется за ним в бассейн, а он станет посещать фитнес – клуб.
Исследователи психиатрии Университета Питтсбурга, которые отслеживали здоровье 12 тыс. мужчин с проблемами сердца в течение девяти лет, обнаружили, что у тех, кто брали ежегодные отпуска, риск смерти был ниже, чем у тех, кто не отдыхал. Каникулы защищают здоровье, так как снимают стресс, переключают внимание и так далее. Семья — это регулярные выезды с детьми, это регулярный отпуск по плану. Холостой человек может легко сорваться, может отменить поездку, у него в жизни больше непредсказуемости, а
У семейного человека в отличие от холостого, больше стабильности и размеренности в жизни. Семья стимулирует к планировке и воплощению этих планов в жизнь. Ежегодный совместный отдых во время пребывания в отпуске, прогулки, экскурсии, шашлыки за городом с соседями по даче.
А у холостяка ни дачи, ни очередного летнего отпуска. Зачем ему это надо? Вот он и соглашается подменить на работе женатого коллегу, которому отпуск нужен для отдыха всей семьей.
Как ни крути, а брак все таки полезнее, чем здоровый образ жизни (ЗОЖ). Поэтому когда услышите, когда во дворе кто-то громко закричит: бегу, бегу, Витенька, — так и знайте – пришла пора жениться.
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...На Восточном экономическом форуме Вероника Скворцова, возглавляющая ФМБА, рассказала о готовности мРНК-вакцины от рака к клиническим испытаниям. После трех лет доклинических испытаний, которые подтвердили ее эффективность, в Минздрав РФ были…
Подробнее...В результате научного исследования, проведенного специалистами, стало известно, какой хлеб считается наиболее полезным для здоровья. В список вошли пять сортов, которые имеют положительное воздействие на организм. Информация об этом была…
Подробнее...Недавние исследования в области нейробиологии вызвали значительный интерес среди широкой общественности. Однако один из ведущих специалистов в данной области предостерегает от поспешных выводов и чрезмерного оптимизма. Он акцентирует внимание на…
Подробнее...