Ночные перекусы: Что можно есть, чтобы не набирать вес
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...Научными сотрудниками северо-западного университета штата Иллинойс было сделано интересное открытие после длительных наблюдений. Теперь они смело заявляют о том, что социальные сети могут помочь человеку в борьбе с лишним весом.
Не совсем традиционный способ похудения для ленивых открыли ученые из университета в штате Иллинойс. Они уверены, что общение полных людей с подобными им в определенным коммюниках социальных сетей помогут им победить излишний вес. Но, как утверждают специалисты, для достижения результата все-таки придется запастись силой воли. Потому как сбросить таким методом вес смогут только те люди, которые действительно поставили для себя подобную цель.
Для того, чтобы сделать такое заключение, ученые собрали три десятка людей, разбив их на три группы. При этом сами добровольцы не были проинформированы о том, что они были разделены на отдельные участвующие в эксперименте группы.
В первую группу они отнесли тех людей, страдающих лишним весом, которые не делились ни с кем своей проблемой, но при этом яро хотели похудеть. Во вторую группу — желающих похудеть, но имеющих незначительное количество людей, способных поддержать их в данных начинаниях. В третью — тех людей, которые постоянно имели мощную поддержку большого количества людей.
Как все уже поняли, больших результатов удалось показать в борьбе с весом за полгода именно представителям третьей группы.
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...На Восточном экономическом форуме Вероника Скворцова, возглавляющая ФМБА, рассказала о готовности мРНК-вакцины от рака к клиническим испытаниям. После трех лет доклинических испытаний, которые подтвердили ее эффективность, в Минздрав РФ были…
Подробнее...В результате научного исследования, проведенного специалистами, стало известно, какой хлеб считается наиболее полезным для здоровья. В список вошли пять сортов, которые имеют положительное воздействие на организм. Информация об этом была…
Подробнее...Недавние исследования в области нейробиологии вызвали значительный интерес среди широкой общественности. Однако один из ведущих специалистов в данной области предостерегает от поспешных выводов и чрезмерного оптимизма. Он акцентирует внимание на…
Подробнее...