Томатный сок – надежный союзник в борьбе с лишним весом
Китайские специалисты поделились своим последним открытием. Оказывается, известный многим напиток не только богат массой полезных свойств, но еще и может стать надежным подспорьем в борьбе с лишним весом. Речь идет о томатном соке. Так, исследователи из Китайского медуниверситета выяснили в ходе эксперимента исключительную пользу томатного сока для желающих похудеть.
В качестве участниц исследования ученые пригласили 25 женщин возрастом от 20 до 30 лет. На протяжении 2 месяцев участницам было предложено ежедневно потреблять, по меньшей мере, пол-литра томатного сока. Помимо этой меры, женщин попросили не вносить иных изменений в свою повседневную жизнь и рацион.
В конце эксперимента у многих участниц было отмечено уменьшение объема талии на 2 сантиметра, а общая масса тела в среднем снизилась на полкилограмма. Более того, ученые обратили внимание на снижение уровня холестерина у всех женщин – приблизительно на 10%.
Тем не менее, не все ученые согласны с результатами эксперимента. Так, Майк Лин из Университета Глазго полагает, что нельзя опираться на эти данные в виду отсутствия в исследовании контрольной группы.
Однако, пользу томата все же отрицать нельзя. Дело в том, что этот продукт богат ликопином, а также антиоксидантами и массой других полезных веществ, которые способны снизить риски развития многих опасных заболеваний.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Выбор матраса для подростка – это важное решение, которое может существенно повлиять на их здоровье и благополучие. Подростковый возраст характеризуется быстрым ростом и изменениями, требующими адекватной поддержки тела во время…
Солнечная активность проявляет себя необычайно высокой интенсивностью, принося неожиданные испытания. Недавние космические наблюдения обнаружили колоссальную солнечную вспышку, отмеченную как самая значительная в текущем цикле активности. Это событие может привести к…
Сон играет важную роль в поддержании нашего здоровья. По мировым стандартам, взрослому человеку рекомендуется спать от 7 до 9 часов в сутки. Тем не менее, ученые продолжают исследовать эту тему…
В наше быстро меняющееся время многие из нас сталкиваются с необходимостью перекусить быстро и удобно, что зачастую приводит к походу в фастфуд. Однако, забота о здоровье и правильном питании не…