Ученые доказали: прогулки на природе полезны для психики человека
Все мы знаем, что природные пейзажи, чистый воздух, пение птиц положительно влияет на психику человека. Однако научно никто это не доказывал. Именно поэтому из Стэнфордского университета решили провести исследование, которое позволит с научной точки зрения обосновать данную теорию.
Для проведения эксперимента пригласили тридцать восемь человек. Участников разделили на две группы. Одна часть, состоявшая из девятнадцати людей, проводила досуг в городе в течение полутора часов, а другая половина прогуливалась на природе.
После выполнения задания добровольцами, учёные проанализировали психическое состояние у двух групп. Для этого эксперты воспользовались специальным медицинским прибором, который позволил просканировать головной мозг испытуемых. Отметим, что данную процедуру было сделано до прогулки и после неё.
В результате специалистам удалось установить, что у тех людей, что проводили девяносто минут на природе, уменьшилась активность области мозга, которая зачастую способствует развитию заболеваний связанных с психическим состоянием. Такие изменения у другой группы небыли определены.
Теперь научно доказано, что городским жителям проводить досуг желательно на природе, потому что это поможет им привести своё психическое состояние в норму. Также, они советуют людям склонным к депрессиям и психическим расстройствам, хотя бы раз в неделю выбираться за пределы города.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также