Ученые объяснили: чтобы быть здоровым, не нужно считать калории
В одном из научных журналов в Англии была опубликована статься местных специалистов, которые заявили, что им известны способы сохранения отличного здоровья, позволяющие не ограничивать рацион питания человека.
В своём научном исследовании британские учёные подтвердили тот факт, что очень много недугов у человека появляются тогда, когда происходит сбой в работе его пищеварительной системы. Особенно опасной становится ситуация, когда нарушения отмечаются в кишечнике.
Эксперты уверены в том, что за отличное функционирование всего организма несут ответственность бактерии, которые способствуют качественному перевариванию пищи в кишечнике.
Также авторы исследования установили: для того чтобы микрофлора в пищеварительной системе работала нормально, люди должны употреблять в пищу большое количество продуктов, которые дарит нам природа. Ещё специалисты отмечают, что пища будет полезней, если она была подвержена минимальной термической обработке.
Конечно, стоит сказать и о том, что в подборе рациона питания необходимо подходить к каждому индивидуально, так как у отдельно взятого человека имеется свой собственный состав бактерий, отвечающих за процесс переработки пищи.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также