Названы полезные и вредные углеводы для фигуры
Углеводы в организме человека усваиваются в виде глюкозы. Существуют медленные и быстрые углеводы. Первые полезны для похудения, а в употреблении вторых худеющим людям рекомендовано себя ограничивать. Такая дифференциация связана с…
Подробнее...