подробнее

Врачи рекомендуют стабилизировать давление без лекарственных препаратов

Совсем недавно британские ученые пришли к выводу, что людям, страдающим от скачков давления, следует внимательно присмотреться к некоторым напиткам. Кардиологи провели ряд исследований и выяснили в результате, что сильно сладкие напитки категорически запрещены гипертоникам, потому как всего от 100 мл выпитой жидкости у них может подскочить давление, а вот гипотоникам они наоборот полезны.

Речь идет о напитках, в которых концентрация сахара значительно превышает установленную норму потребления сахара. К таким напиткам относится газированная вода и соки в пакетах. Однако не все напитки с сахаром попали под запрет. Гипертоникам можно выпить чай, добавив одну или две ложки сахара. Вреда это никакого не принесет. Гипотоникам тоже не следует пить постоянно напитки с высоким содержанием сахара.

Истина заключается в том, что везде нужна мера. Красное вино здорово повышает давление, но это не означает, что его гипотоники должны пить литрами. Можно и привыкнуть, а там и «белочка» совсем недалеко. Та же самая ситуация и с употреблением крепкого кофе, горького шоколада. Ежедневное их употребление негативно может сказаться на здоровье. А гипертоники вообще должны забыть про эти напитки.

Гипертоникам очень полезно употреблять кислые соки. Опять таки, сильно не стоит ими увлекаться, вводить эти напитки можно постепенно и в умеренном количестве. Для понижения давления врачи рекомендуют выпить 50 мл фреша из таких ингредиентов как апельсин, лимон или яблок. Однако медики обращают внимание, что пить их надо не на голодный желудок.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Головная боль при резкой смене погоды: способы устранения симптомов метеозависимости

Головная боль при резкой смене погоды, причины чувствительности и способы устранения симптомов метеозависимости. Существует категория людей, у кого во время природных катаклизмов ухудшается самочувствие. Болит голова, ломит суставы и не…

Подробнее...

Как быстро заснуть, чтобы организм отдохнул до утра

Люди, у которых часто наблюдаются проблемы со сном, должны знать универсальный способ заснуть за 5 минут. Стоит отметить, что недостаточность сна может обернуться большими проблемами со здоровьем. Это может быть…

Подробнее...

Для чего необходима янтарная кислота женщинам, которым за 40 лет

Янтарная кислота особенно необходима женщинам после 40 лет по той простой причине, что она обладает весьма мощными омолаживающими свойствами. Кроме того, она полезна для общего здоровья. Янтарную кислоту можно назвать…

Подробнее...

Рецепт супа с машем машхурда, который способен омолодить организм

Суп машхурда является блюдом узбекской кухни и способен омолаживать организм человека благодаря болезным ингредиентам в составе. В состав блюда входит горох под названием маш. Он содержит в себе множество витаминов,…

Подробнее...