Специалисты рассказали секрет красивых и здоровых волос
О своих волосах необходимо заботиться для того, чтобы они выглядели блестящими и здоровыми. И не важно, что сейчас сезон шапок и шевелюра скрыта под ними. Трихолог рассказала о том, как необходимо заботиться о своих волосах, чтобы каждая представительница прекрасного пола смогла преобразить их в лучшую сторону.
Если вы заметили, что волосы стали выпадать, не спешите переживать по этому поводу. В день может уйти до 60 волосинок и это вполне нормально и не является поводом бить тревогу. Постарайтесь прибегать к процедуре наращивания волос ка можно реже. Дело в том, что из-за нее волосы редеют на 30 %. Когда на голове присутствуют искусственная шевелюра, она держит мышцу под волосами в гипертонусе, в результате чего страдают стволовые клетки. Для того, чтобы локоны восстановились, необходимо делать перерыв как минимум на 3 – 4 месяца.
Наши волосы реагируют на адреналин, поэтому при стрессе они могут заметно поредеть. Постарайтесь как можно меньше переживать. Шевелюра на целых 80 % состоит из белка, поэтому не стоит от него отказываться и даже наоборот включить в свой рацион побольше, но при этом соблюдайте дозировку. Хорошим способом от выпадения волос считается массаж шеи. Дело в том, что причиной поредения локонов может быть спазм шейных сосудов. Соблюдайте спальный режим. Это значит, что в сутки вы должны спать не меньше 8 часов, чтобы волосы были здоровыми.
Многие считают, что если не расчесываться, то волосы будут меньше выпадать. Однако это ошибочное мнение. Шевелюра периодически обновляется и старый отмерший волосок может задерживать рост нового. Область головы вырабатывает 50 % кожного жира, поэтому необходимо проводить эксфолиацию этой области один раз в неделю. Самым лучшим считается пилинг с гликолевой кислотой, который отлично удаляет сальные пробки. Полезен будет еще глиняный и салициловый. Мыть голову необходимо, как только она загрязнится. Вместо кератина используйте коктейли с керамидами, минералами и гиалуроновой кислотой.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также