Ночные перекусы: Что можно есть, чтобы не набирать вес
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...Люди очень часто болеют простудой и при лечении доверяют многим мифом об этой болезни. Кто-то считает, что виной всему кондиционеры и холодный ветер. Другие думают, что лучшее лекарство – это антибиотики. И остальные мифы об ОРВИ.
1. Можно заболеть простудой из-за холодного воздуха
На самом деле, простуду вызывает не низкая температура и не ветер, а вирус. Если вы не схватите его, то и соответственно не заболеете. Конечно, сухой воздух может посодействовать развитию болезни, так как из-за него пересыхает слизистая оболочка и вирусу проще влиять на организм.
2. Обязательно простынешь, если выйдешь с мокрой головой
Как уже говорилось, чтобы заболеть необходимо подцепить вирус, а это можно сделать только тремя способами:
То есть, заболевают не из-за мокрой головы. Однако переохлаждение сильно ослабляет организм, поэтому шансов развиться простуде намного больше.
3. При ОРВИ необходим только постельный режим
Конечно не стоит себя нагружать во время болезни, но и постоянно лежать тоже не выход. Поскольку так застаивается кровь в ногах, а также это может повлиять на возникновение бронхита и пневмонии. Стоит помнить поговорку: движение – это жизнь.
4. Простуду лечить необязательно
Не стоит надеяться, что она пройдет сама по себе. Наоборот, бездействие может привести к очень длительному лечению и даже к серьезным осложнениям, в том числе на сердце.
5. Избавиться от ОРВИ можно за один день
Существует мнение о том, что в первый день нужно выпить уйму таблеток и тогда на следующий день всё пройдет. Но нашему организму в любом случае необходимо время, чтобы справиться с вирусом. А напившись лекарств можно только усложнить работу нашему сердцу.
6. Если нагружать себя во время болезни, то быстрее выздоровеешь
Некоторые считают, что если человек болеет «всего лишь» простудой, то можно и не брать больничный, а работа только поможет с выздоровлением. Но это абсолютный миф. Так можно только всё усугубить и вдобавок заразить своих коллег.
7. Лучшее лекарство – антибиотики
Антибиотики – это действительно действующее средство, но оно никак не может убить вирус. Принимая их при простуде, можно только понизить иммунитет, отравив свой организм, и ему станет еще тяжелее бороться с болезнью.
8. Грипп может появиться благодаря простуде
Грипп и простуда – это два абсолютно разных вируса, поэтому одно заболевание никак не может вызвать другое. Симптомы ОРВИ возникают постепенно, по нарастающей, и температура не поднимается слишком высоко в отличии от гриппа.
9. Нельзя дважды заболеть простудой за сезон
Организм и вправду вырабатывает иммунитет к вирусу, которым переболел. Однако всего их насчитывается больше двухсот типов, поэтому переболев одним вирусом вполне можно за сезон заболеть другим.
10. Обязательно следует лечиться до конца
На самом деле некоторые симптомы простуды могут небольшом проявление сохраняться даже после того как вы вылечились.
Поэтому, если человек в целом хорошо себя чувствует, то он может вести себя так же, как и до болезни.
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...На Восточном экономическом форуме Вероника Скворцова, возглавляющая ФМБА, рассказала о готовности мРНК-вакцины от рака к клиническим испытаниям. После трех лет доклинических испытаний, которые подтвердили ее эффективность, в Минздрав РФ были…
Подробнее...В результате научного исследования, проведенного специалистами, стало известно, какой хлеб считается наиболее полезным для здоровья. В список вошли пять сортов, которые имеют положительное воздействие на организм. Информация об этом была…
Подробнее...Недавние исследования в области нейробиологии вызвали значительный интерес среди широкой общественности. Однако один из ведущих специалистов в данной области предостерегает от поспешных выводов и чрезмерного оптимизма. Он акцентирует внимание на…
Подробнее...